【兜妈爱叨叨】春天适合宝宝吃的6种常见蔬菜，谁的营养价值更丰富？( 三 )

③锅内倒油，油热后倒入鸡蛋液，把鸡蛋煎熟，用铲子把鸡蛋捣碎，这时把切好的韭菜末和鸡蛋放入一个碗中，加食用油搅匀，再放盐调味。
④面团醒好后，把面团搓成长条，用刀剁成小面剂子，取一块面剂子，压薄，放上韭菜鸡蛋馅，将面皮对折，将边缘用手捏紧，捏出好看的花边；
⑤锅内倒油，放入韭菜盒子煎，底部发黄发脆后，翻面。韭菜盒子两面都煎到金黄酥脆的时候就可以出锅了！
可以说，春天是孩子们吃韭菜盒子的大好季节哦！
（本菜做法来自于懒人厨房）
3道不算常见的应季蔬菜
1.芥菜

本文插图
芥菜是一种野菜，相对于上面6种蔬菜的话，芥菜在餐桌上出镜的几率并不算高，况且孩子对芥菜也有种排斥感，因为大部分野菜都有点苦涩。
不过芥菜的维生素C和维生素A丰富，对孩子健康很有帮助！
2.苋菜

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苋菜也是一种野菜，不过营养含量高于芥菜，它的钙量比牛奶高，是常见蔬菜的2-3倍，同时它也适合下饭。
3.香椿
俗话说，三月八，吃椿芽儿，这寓意着迎接新春到来。
前些天，李宇春在自己生日那天发文说过，自己就爱吃香椿炒蛋。
香椿是长在树上的蔬菜，非常少见，它主要富含钙和微量元素。
这9种蔬菜对维护宝宝健康有着莫大的作用，做成菜后色香味俱全，关键还不贵，宝妈可以尝试下哦！
春天，是孩子生长发育的黄金期，各位宝妈，你们有什么拿手菜肴给宝宝吃的？你们觉得春天适合给孩子吃什么？快说出来分享一下吧！