「丽水新闻」《丽水·百县千碗——寻味系列》莲都篇:处州好味道(下)
经过了一个寒冬的蛰伏 , 春回大地 , 整个人都轻快了起来 。 本期《寻味》,就让我们一起去品尝时令蔬菜做的素食 , 既健康 , 又能让肠胃减减负 。
01
素 衣 迎 春
本文插图
春笋和马兰头 , 是这道菜的主要食材 。 将这两种食材加上酱油、盐、糖等调味作料拌匀 , 再用豆腐皮包裹后入油锅煎 , 笋的脆和时蔬的鲜在其中体现的淋漓尽致 。
02
蜂 巢 南 瓜
【「丽水新闻」《丽水·百县千碗——寻味系列》莲都篇:处州好味道(下)】
本文插图
这道菜制作工序并不复杂 , 只需将南瓜带皮切块 , 加入少量葡萄干、枸杞和蜂巢 , 让蜂巢在温度慢慢升高后渐渐融化 , 自上而下的流到南瓜上 , 和南瓜的味道完美融合 。
03
菌 菇 小 火 锅
菌菇小火锅不用香精、防腐剂等添加剂 , 以最简单却最健康的方式 , 回归菌菇原始的味道 , 让食客们享受大自然的美味馈赠 , 感受到食物带来的健康味道 。
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