《居家看电视大调查》结果出炉啦！高达73%的用户出现不同程度的眼睛不适症状 ， 而仅有39%的用户非常重视眼健康的问题 ， 且只有32%的想要更换健康护眼的电视 。 人们对眼健康的认知很高但重视程度不足 ， 一场居家看电视眼健康保卫战迫在眉睫！
此次调查是****社健康时报联合LG Display、中国电子技术标准化研究院、中关村在线共同发起的“居家护眼行动”的重要组成部分 。

本文插图
看电视时如何保护眼睛？
这4条建议要好好看一下
1、电视摆放的位置：
电视机的放置要尽可能放在光线比较柔和的角落 ， 高度也要适当 ， 不要太高或太低 ， 电视机的屏幕中心最好和眼睛处在同一水平线上或稍低一些 。
【【美好，一直在身边】【齐齐哈尔提醒】如何选用电视才不伤眼？这份权威调查报告能给你指导！】 2、房间的亮度：
有的人看电视喜欢把屋子的灯都关掉 ， 这样屏幕的亮度和四周黑暗的环境形成鲜明的对比 ， 长时间观看 ， 眼睛很不舒服 。 相反 ， 如果房间里的灯光很亮 ， 那么屏幕上的图像就显得灰暗 ， 也看不清楚 。 所以看电视时 ， 屋子里的光线不要太暗 ， 也不要太亮 ， 可以在屋子里开一盏柔和的小灯或红色的灯泡 ， 这样眼睛就不容易疲劳了 。
3、看电视的时间：
看电视的时间不能太长 ， 特别是青少年 ， 以1~2小时为宜 ， 在观看过程中 ， 要趁调换节目或放广告的关隙 ， 闭上眼睛短暂休息 ， 或向远处眺望一会儿 ， 以免眼睛过度疲劳而影响视力 。
4、选蓝光少的电视：
看电视引发眼部不适 ， 除了观看时间长、距离太近等因素外 ， 电视所放射出的有害蓝光也是重要因素之一 。 守护眼健康 ， 建议选购有害蓝光更少的护眼电视 。 OLED电视由于采用自发光显示技术 ， 有害蓝光相比液晶电视更少 ， 更加护眼健康 。 想要居家尽情看电视同时还能不伤害双眼 ， 一定要选择蓝光少的电视 。
（看齐整理自健康时报）

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