『鱼片』草鱼最好吃的做法,比酸菜鱼水煮鱼还好吃,上桌就被扫光
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鱼有很多种做法 , 比如鲜香酸辣的酸菜鱼、麻辣爽口的水煮鱼草鱼等等 , 今天给大家介绍一种比酸菜鱼和水煮鱼还最好吃的做法 , 保证肉质软嫩鲜香 , 配料丰富 , 有着酸与辣的口感 , 绝对给味蕾最大的享受 。
准备一条干净的草鱼去头 , 廷鱼骨片开 , 片去鱼刺 , 将鱼刺鱼骨整齐地斩成块 , 然后把鱼块放入清水中 。 将鱼肉斜刀斜切切成片 , 不要太薄 , 要不然鱼肉片容易烂掉 。 把切好的鱼肉放入清水中洗去血水 , 要把鱼片多洗几遍 , 这样做出来的鱼片才白 , 然后挤干鱼片的水分装入盆中 。
现在制作一下鱼肉片浆 , 往装鱼片的盆里加入适量盐、适量鸡精、适量的胡椒粉去腥 , 然后戴上一次性手套 , 用手把调料抓匀 , 抓鱼时朝一个方向搅拌至上劲儿 , 搅至粘手起胶的程度就可以了 。 然后往盆中打入适量的蛋清 , 使鱼肉更加嫩滑 , 抓拌均匀 。 抓拌均匀后加适量的生粉抓匀 , 生粉分量差不多是能锁住鱼片的水分就可以了 , 鱼片浆就这样做好了 。
现在来制作小料 , 大蒜拍扁 , 蒜子切成碎末 , 小米辣切碎 , 和蒜末放一起 , 适量的小葱切葱花 , 适量的野山椒切碎 , 都装在一起 。 然后开始调味 , 加入白糖 , 鸡精 , 适量生抽 , 陈醋一点 , 花椒油一点 , 适量的香油 , 辣椒油可以根据个人口味多加一些 , 然后搅拌均匀 , 小料就这样调好了 。
锅中烧水下入鱼骨 , 加适量的盐 , 增加底味 , 加一点料酒 , 去除腥味 , 再加入适量的小葱和生姜片 , 水烧开以后煮至一分钟 , 把鱼骨煮熟 。 煮好了用漏勺捞出来放入盘中垫底 。 然后将火改为小火 , 再往锅中下入鱼片 , 鱼片放完后改为大火用勺子轻轻推动 , 让鱼片受热均匀 。 水烧开后 , 煮至30秒 , 煮至鱼片泛白就可以了 。 煮好了用漏勺捞出来 , 放入盘中 。 最后将刚才调好的酱汁均匀地撒在鱼片上 。 最后撒上熟芝麻、花生碎 。
鱼肉这样做太好吃了 , 清水煮过的鱼肉 , 保持其原汁原味的鲜香滑嫩 , 而加入的酸辣佐料 , 让人吃着爽口上瘾 , 无论是自己开胃下饭还是待客都特别适合 , 喜欢的朋友就赶紧试试吧 。
小贴士:
【『鱼片』草鱼最好吃的做法,比酸菜鱼水煮鱼还好吃,上桌就被扫光】草鱼中含有蛋白质、脂肪、钙离子、磷离子、铁离子等多种营养成分 。 摄入体内之后 , 可以有效的为机体的代谢提供能量、增加骨骼的强度 , 促进食欲 。 而且草鱼之中的不饱和脂肪酸可以降低血压、降低血脂 , 对于心脑血管疾病有一定的预防作用 , 草鱼之中含有的硒元素比较丰富 , 可以增强人体的免疫力 , 起到抗衰老的目的 。 但是需要注意 , 本身有过敏性疾病的人群 , 建议不要吃草鱼 , 防止造成过敏症状加重 。
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