我建议练形意拳或者八卦掌
■网友的回复
要是天生的话就没救了，不是天生的O型腿和X型腿还是可以改善的 因为大腿内侧肌肉紧张导致外侧太弱或者相反，造成了OX型腿。
■网友的回复
倒走不可能矫正腿型，谣言而已！骨骼发育变形是不可能训练改变的。关节变形要看是什么原因？不良错误姿势，必须正确学习才能改变。肌肉功能不足，针对性训练才行。而不是用脱离正常生活方式的运动去矫正，基础训练思想就是非常错误的。如果是足踝问题，可能会变的更糟！

• #崆峒养生汇#女性如何判断自己是否气血充足？附补血食物！
• 古今江湖：古今江湖攻略：如何运用双手互搏机制，为自己打出可观伤害？
• [吊灯]吊灯带吊扇如何选购 吊灯带吊扇的特点
• 【装修】电线管品牌哪个好 电线管如何加工
• 「地漏」地漏如何挑选 地漏的品牌有哪些
• 肿瘤@体检意外发现肺部小结节，需要如何处理？
• #饮水#打开正确喝水的方法，让你的身体越来越健康|饮食
• 家庭医生在线：中医告诉你春捂捂的是什么，老年人和腰痛人士如何科学捂？
• 『我是小厨娘』干锅土豆片，有人焯水有人泡水，大厨：这才是正确做法，太香了
• ：无症状感染者传染性到底有多强？如何支持非洲抗疫？国家卫健委回应来了