「种植宝典」这四种野菜必须到位，调理子宫，越吃越年轻，女人想“皱纹少” 对于女人来说

对于女人来说，衰老是非常可怕的，但是随着年龄增大，许多人脸上都出现了皱纹，看上去非常老态，有没有办法可以缓解呢？这个春天野花野草非常多，野菜也是如此，有些野菜对人体健康很有帮助，甚至还能让人体更年轻，延缓衰老的功效非常好。

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泥胡菜，人们春季食用的野菜，也是猪、禽、兔的优质饲草。性味苦凉，营养非常丰富，具有清热解毒、消肿祛瘀的功效，治痔漏、痈肿疗疮、外伤出血、骨折。四川民间用于治疗白内障，疗效较好。补血，补气，延缓衰老!

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莴笋具有安神的作用，对于经常失眠的女性来说是一件宝物。它其中含有的镇静安神的成分有助于帮助女性缓解紧张感，更容易入睡，帮助提升睡眠质量，远离黑眼圈的困扰。另外，莴笋还含有维生素，有不错的抗氧化能力，有助于帮助女性淡化色斑，有预防衰老的作用。

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马齿苋，它通常在水田边生长，食用起来口感苦涩，但是它体内含有的天然高钾对于皮服的补水效果甚好。它的名字就是马齿苋，虽然很多人都不认识它，但是它的补水效果可不是吹的哦。

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【「种植宝典」这四种野菜必须到位，调理子宫，越吃越年轻，女人想“皱纹少”】黄鹌菜，这种野菜有神奇的美容功效，从外观来说它跟蒲公英相似度非常高，只不过它的花是黄色的。它也有养生的功效，可清肝明目，如果平时大家容易上火的，多吃一些黄鹌菜也有降肝火的效果，女性平时多吃一些可以养颜美容，面色更红润，还能预防皱纹出现。