「零食」别人说的“好吃不胖”，其实雨女无瓜！自己心里要有数！( 三 ) 零食|营养|饮食

配料表：糙米粉，米粉，浓缩苹果汁，甜菜粉，混合生育酚（保鲜）
吃婴儿辅食减肥火了好一阵子啦，不提倡大家当正餐吃哦，偶尔当作下午茶吃吃没关系的。
后台好多小可爱推荐喜欢的禧贝泡芙，这个味道就像是啥你们知道吗？
记得小时候我们在街头买的一声巨响的爆米花吗？除了它以外，每个小贩还会卖类似于玉米脆的零食。对，就是这个味儿！
味道都蛮淡的，吃多了不会上瘾，而且大家一致认为有机甜菜（红色）比蓝莓（蓝色）好吃，蓝莓要酸一点。

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02.薄荷健康小零食
受到全办公室人欢迎的薄荷健康～给它鼓个掌！这次我们测评了三款人气零食。
easy fun高蛋白茶点点（抹茶味）
参考价格：56元/1盒
购买渠道：薄荷食品专营店
推荐指数：★★★☆☆

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配料表：乳清蛋白粉、山梨糖醇液、葵花籽油、低聚异麦芽糖、鸡蛋、甘油、抹茶粉
全场口感最佳！不甜不腻，抹茶味儿浓厚，吃了还管饱，真香。一包25克， 98卡，一天偶尔吃一包OK ，吃过量了要打屁股哦。
不过成分表里的山梨糖醇液、低聚异麦芽糖比起白砂糖来说健康多了，在同等情况下选择烘焙类零食肯定首选它啦。

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esay fun营养粉丝
参考价格：36元/4盒
购买渠道：薄荷食品专营店
推荐指数：★★★☆☆

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番茄鸡蛋味配料表：汤块：西红柿、鸡蛋、麦芽糊精、食用盐、香菜、鸡粉调味料、食品添加剂（黄原胶、柠檬酸、瓜尔豆胶、D-异抗坏血酸、5‘-呈味核苷酸二钠）、白砂糖；粉丝：马铃薯粉、绿豆淀粉
香菇炖鸡味配料表：汤块：鸡肉、鸡蛋、香菇、胡萝卜、麦芽糊精、鸡粉调味料、食用盐、淀粉、白砂糖、鸡精调味料、食品添加剂（明胶、黄原胶、5‘-呈味核苷酸二钠）、香葱、香辛料；粉丝：马铃薯粉、绿豆淀粉
香菇炖鸡味儿和蕃茄味都rio好吃哦，汤汁香浓也没啥油！肯定比不上一般粉丝啦，手掌那么大一点，不过里面真的能吃到货真价实的鸡肉和香菇番茄。
从热量上来说和市面上卖的速食粉丝相差不算太大，但是脂肪含量就相差的比较大了，一般速食粉丝的脂肪含量大约10g每100g ，薄荷的这款1g～1.2g每42g ，所以整体来说还是可以的。

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o'day 高纤维奇亚籽苏打饼干
参考价格：18元/1盒
购买渠道：薄荷食品专营店
推荐指数：★★★☆☆

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配料表：小麦粉、食用植物油、大豆蛋白粉、奇亚籽、食用小麦麸皮、大豆膳食纤维粉、菊粉、食用盐、食用酵母、碳酸氢钠
越嚼越香，越吃越上头。口感比较扎实，慢慢咀嚼还有一丝丝甜味香嘴巴，记得要控制量吃。