读书——非IT类的运动——最好是户外的我在北京做IT工人的时候，每天就是骑18公司上班——北京不太下雨，合适骑行的。空气的确是不好，可以靠好的过滤PM2.5的口罩解决——我是不戴的，最多就是个骑行头巾，原因是我觉得我锻炼得到的好处，可以抵消空气差的坏处。骑车上班还有个好处，就是时间确定，不会出现堵车、堵人造成的迟到。
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不仅是it人，所有人都应该培养的一个业余爱好：读书。
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跑步--减脂，提高心肺，主要是防挂。摆摊--贴近人间烟火，主要锻炼耻度和dialog读书--摆摊生意不好的时候打法时间...
■网友的回复
定期健身，至少每周1-2次，在北京混，没有个好身体简直是没法活；写个公号/专栏，找自己最擅长的方面分享给大家，别浪费了自己的才华；找个好P 友或者好基友，别总是一个人的世界，别人的世界需要有你！
■网友的回复
户外运动吧，多看看大自然，别一天到晚电脑面前坐着
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看书，读书增进自己学习
【IT人士最应该培养什么健康的业余爱好？】 户外运动，锻炼，兴趣爱好

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