有修养的人应该如何表达他的愤怒?( 二 )
注意这三个字,「拼到底」,这就是愤怒情绪的本质。要赢,要消除威胁,要保证自己的利益,就需要愤怒情绪的心理机制,这个公式便于我们进行情绪分析,如果你看到对方愤怒,那么对方心里在想什么?
愤怒的心理本质是什么?再强调一遍,是拼,要赢,要消除威胁,要保护自己的利益。
二、愤怒的情绪表现
愤怒的时候,人会表现成什么样子呢?大家都生过气,所以对这种感受和表现并不陌生。几乎所有人都会全身肌肉变得兴奋而紧张,感觉到体内的力量增强,拳头捏紧准备好要砸什么、拍什么,脚恨不得踢些什么,体重大一点的也可能恨不得一屁股坐死谁。那么,人类的脸上会做出什么动作,呈现出什么表情呢?
愤怒的脸上只有三个经典的动作。
第一个,视线的高度关注。皱眉、瞪眼,或者不瞪眼、眯着眼睛紧紧地盯着对手。眼睛睁大闭小,取决于身体的行动。像战士砍杀敌人时那样目眦尽裂,或者思考着阴谋权术时阴险地盯着你,都是愤怒的情绪表现。眼睛的外部形态可能有变化,但是视线高度长时间集中在猎物身上的表现是统一的。
第二个特征是呼吸变得粗重。你可以明显地感觉到,愤怒的人音量会加大,语气会加重,重音也会加大,鼻孔中会出现更加粗重的呼吸,仿佛动画片中的公牛。
第三个特征是咬牙切齿。如果一个人在大声地吼叫,那么他就不会咬牙的,因为他在用声音作为威慑的武器,或者是进攻动作的配合声势。如果一个人不吼叫、不发声,他的牙齿一定比平时要咬得更紧。一咬牙,人类脸孔两侧的咀嚼肌会变得隆起而收紧。
总结一下,愤怒表情的经典组合是,皱着眉+视线高度关注+呼吸变重+咬牙切齿。
三、是不是所有人愤怒都是这个样子?
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■来自的网友回复
看看奥巴马是如何表达他的愤怒的
https://www.zhihu.com/video/945113615829807104
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