娃没生出来挺着大肚子很辛苦，生娃之后身体各部位都非常疼痛，也是非常辛苦，当妈妈不容易，尤其是私处的疼痛让很多新妈妈表示吃不消，那酸爽，那种滋味说不出道不明，只有经历过的妈妈们才知道，虽然这种酸爽的滋味不好受，但是如果你用对一些方法，疼痛还是可以有所缓解的，生娃后，私处的疼痛会持续好几天才能缓解，有的要好几个星期才有所好转。
这里先提醒各位宝妈一下：虽然说有几个补救措施可以很好的缓解一下疼痛或是不适感，尽管这些方法有效果，但是如果你是亲自上阵喂奶的话，那么可能安全性方面还不是很好，建议在尝试以下缓解方法之前，一定要先问一下医生比较好，如果医生说可以，那么你再来使用，下面我先说一下方法到底有哪些？听我一一说来。
1、使用喷雾来舒缓
很多妹子生娃的时候是顺产的，在生的时候难免会有撕裂或是侧切的情况产生，如果是挨了一刀生出来的，那么产后小解会是一段很不想提起的体验，其实顺产后有伤口存在的话，小便也是不顺利的，这个时候喷雾就派上用场了，用一个小型的喷雾瓶，加点温水进去，在小解的时候，在外阴部喷一喷，就能减少一些刺痛感，但是，不要直接把水喷到阴道里面，否则会让私处更不舒服。
2、冰敷也是一个不错的方法
生娃后如果感觉到私处疼痛的话，可以让家人或是另一伴给你事先准备好冰袋，用毛巾包住，放在疼痛处敷一会，大概15分钟左右，疼痛感就明显减轻了。
3、如果可以的话不妨来个坐浴
如果是刚生过娃的话，是不建议坐浴的，所以说在进行坐浴之前，你最好问一下医生，可以的话再进行，提前在浴缸里面放满温热的水，整个人泡进去，温暖的水能有效的缓解一下私处的疼痛感，如果再加点草药的话，那效果就更好了。
4、吹风机也能缓解疼痛感
在上完厕所之后，或者坐浴之后，站着也可以，坐着也可以，把腿稍微分开，用吹风机把潮湿的私处先吹干，时间不要太长，三分钟左右就可以，虽然这个做法不一定真的会帮你减轻疼痛感，但是可以预防疼痛倒是真的。
5、国外神器冷却垫
 这款神器很多国外的产妇都在用，因为它有一种叫单宁的化学物质，这种物质可以减少私处肿胀感，还能减少细菌，所以用了之后可以让疼痛感减少，还能防止私处发生感染的可能。
6、借助药物
这个方法一般是不建议用的，因为生娃后要喂奶什么的，用药不太好，如果有必要的话，可以用一下，可以帮助减少一下私处的疼痛感，不过有吃之前，一定要先问过医生，和医生商量一下才行。 
 
【产后私处疼痛▲生娃后私处痛到爆 这六种方法超管用】 

• 「隔壁王嫂子」产后收腹带能减肥？医生告知：这4个方法才有利于产后恢复
• 「福林妈咪」如何识别和自愈？，“你现在怎么变成了这样！”产后的蓝色忧伤
• 小纪谈育儿：就医待产后，孕妇表示来早了，孕38周腹痛
• 「育儿育儿哟」剖腹产后让人心疼，剖腹产不疼？准妈妈不听劝
• 「肉肉妈谈育儿」papi酱道产后现状：产后还不如怀孕呢！宝妈：真实！
• 「树袋宝宝」树袋宝宝跟你一起抓住四个关键，产后瘦身变，只要“月子”坐得法
• 「好奇的萌娃控」产后胎盘怎么处理？“吃”让人难以接受，“谢依霖胎盘拓印画”
• 『新晋辣妈谈育儿』5招教你缓解4，“卸货”之后宝妈就轻松了？产后胀气才不会放过你
• 育儿秘籍官方：想要回归魔鬼身材，这几点可以帮你做到，知名女星产后瘦了80斤
• 『小聆妈妈』为赚奶粉钱产后9天就复工，网友：太糟蹋身体，女星与丈夫婚后AA