创业人物：80后创业人物茅侃侃自杀身亡，面对“自杀”人群，我们能否挽救？( 二 )

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曾经事业非常成功、顺利的人得抑郁症的案例并不少见。且这种抑郁来得较猛烈也较严重，导致抑郁的事件往往是来自情感生活。亲情、感情突然丧失，都会成为较严重抑郁发病的源头。
抑郁症的表现有哪些?
确切的说，抑郁并非是失去快乐，而是失去活力。
具体说来就是自己突然对几乎所有的事情都失去了兴趣，包括那些曾非常感兴趣的事。对那些不得不做的事，只会感到麻烦。就连吃饭都成了负担。
其他常见症状如：
①集中注意和注意的能力降低;
②自我评价降低;
③自罪观念和无价值感;
④认为前途暗淡悲观;
⑤自伤或自杀的观念或行为;
⑥睡眠障碍;
⑦食欲下降。病程持续至少2周。

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抑郁症最好的调节方式
不得不说，心理医生在全世界的普及度都很有限，在中国，愿意为心理健康请专业医生的人似乎仍不多。患有抑郁的人，甚至通过发微博的方式“抒发抑郁”，实际上这极不可取，因为陌生人不是心理医生，过度的关注或许反而促使抑郁加重。低调为之，寻求专业心理咨询，才是正确的方式，心主神明，解铃还须系铃人，社交媒体的宣泄不是解除抑郁的手段，而是传播悲观情绪，加重坏心情的下下策。
心理学中一句非常经典的话：“任何事物及现象都不会对人产生压力和恐惧，令人产生压力和恐惧的是人们对此事物及现象所持有的观点和看法导致的”。事实上，人们有什么样的看法，就会有什么样的感受，进而产生情绪，而抑郁、焦虑、恐惧、强迫等症状严格来说，只是长期情绪感受的积累所导致的症状。唯有改变思想，感受和情绪才就会随之改变，症状也会慢慢消除。心灵重塑疗法、催眠疗法、完形疗法等心理流派的治疗成果，都为我们诠释了这个事实。

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当你感觉到持久的心情低落、思维迟缓、意志活动减退，对任何事都提不起兴趣来时，不要害怕，首先你需要做的是勇敢、坦诚地面对这个疾病，并前往医院积极寻求治疗，
作家刘亮程说，“落在一个人一生中的雪，我们不能全部看见”。
是的，每个人都有自己的寒冬。
不是所有人，都可以轻盈地度过这一生。就像坂田银时说的那样，有些人光是活着，就已经竭尽全力。