『不孕,人流,熬夜,哪些因素会影响怀孕,人流会影响生育吗,女性熬夜影响怀孕吗』影响女性受孕的8个坏习惯　你占几个？ tom.com|车|知道

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图片来源：昭元摄影（配图与本文内容无关）
结婚前，大多数女孩都幻想过婚后的生活：夫妻两人恩爱有加，在期望中迎来爱的结晶，从此一家三口或四口过着幸福美满的日子。
可生活中没有一帆风顺，很多事情并不会朝着预想的发展，途中总要横生出一些枝桠，来阻挡你前进的脚步。
朋友婷婷就被这横生的枝桠绊了一个大跟头。
【『不孕,人流,熬夜,哪些因素会影响怀孕,人流会影响生育吗,女性熬夜影响怀孕吗』影响女性受孕的8个坏习惯　你占几个？】婷婷是个很在意体形的女孩，她对体重的要求是不能超过90斤，可她身高1米66啊！为了保持体形，毕业后一年她决定开始吃素，一直到2014年结婚，已经坚持了两年。
婚后婷婷就开始了备孕，她想趁着婆婆年轻还可以帮自己一下，赶紧生下孩子。可备孕了一年都没有动静，什么检查呀，运动呀，测排卵呀，她都做了，依然没有好消息。
备孕了一年没有怀上，婷婷有点担心了，和老公一块咨询了医生。医生知道她一直吃素后，建议她吃点荤类试试。此时的婷婷已经不淡定了，如果以前告诉她备孕时吃点荤她肯定不屑一顾，但是现在的她感觉到了压力，也终于明白体形和宝宝相比，真的太微不足道了，于是她开始吃荤。
好在努力没白费，调整饮食八九个月后，婷婷终于怀上了！她在群里宣布好消息时，真的可以用喜极而泣来形容了。
怀孕，是每个女人自豪而神圣的事情，然而，许多不好的习惯会致使她们的美梦破碎。

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习惯1：大量饮用咖啡
现在的人们，尤其是年轻人，都习惯了晚睡，为了不影响工作效率，通常会用咖啡来提神。但有传言女性大量饮用咖啡会影响受孕，说是咖啡中的刺激物质咖啡因会妨碍卵子从卵巢顺利运行到子宫的过程。
可事实是，目前并无权威证据支持这一说法，只要不大量饮用，是不太可能影响受孕的。不过咖啡饮用过量毕竟不好，建议喜爱喝咖啡的备孕女性，适当控制，每天摄入咖啡因最好不要超过200毫克。
习惯2：长期吃素导致营养不良
很多女孩为了保持苗条的身材或者其他原因而选择长期吃素，比如我的朋友婷婷。虽说吃素对身体无害，但长期吃素会使女性摄入蛋白质过少，从而导致体内激素分泌失常，月经周期紊乱，进而影响受孕。
人是杂食动物，既需要吃素，也需要动物蛋白，荤素搭配营养均衡，才是健康的基本前提。不过合理营养的吃素不会导致不孕，但吃素吃到营养不良，就要注意了。
习惯3：挑食、偏食
前面说过，营养均衡是健康的前提，如果过分挑食、偏食，很容易导致维生素缺乏，一旦缺乏任何一种维生素，就会影响身体的健康，从而影响怀孕。
所以，备孕的女性要注意饮食的多样化，不要挑食、偏食。
习惯4：吸烟、酗酒
烟酒对生育的影响，大家已经是耳熟能详了，但我还是要强调一下。
烟中所含的烟碱和尼古丁，会造成全身血管病变，导致子宫血管因此受累。而且长期吸烟还会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢的分泌功能，最终导致内分泌失调而引起不孕症。
而酒精会损坏生殖细胞，而且在卵子成熟的过程中，女性喝酒会影响卵子的发育。因此，如果准备怀孕的话，那么女性朋友最好远离烟酒。

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习惯5：久坐不动

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