如果将生姜和柠檬片搭配在一起泡水喝 ， 对于减肥瘦身的效果也是非常明显的 ， 柠檬能够帮助中和生姜的辛辣刺激性味道 ， 让人更能接受 。
而且生姜中的姜辣素以及柠檬中的柠檬酸盐 ， 能够帮助促进肠胃的蠕动 ， 快速排出堆积在身体内的黑臭宿便 ， 达到润肠通便的作用 ， 大肚腩悄悄不见了 。

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如果你想要缓解便秘或者是想要减肥瘦身 ， 不妨选择以上这种方法 ， 或许能够减轻对身体的副作用 ， 而且能够保护肠胃的健康 ， 在一定程度上也能够加快脂肪的燃烧 ， 帮助你更好的减肥瘦身 ， 拥有健康的体魄 。
但是如果你对以上食材过敏或者是你接受不了生姜的辛辣刺激性 ， 那么就不要勉强自己了 ， 可以选择其他适合自己的方法 ， 毕竟不是所有的养生方法 ， 都是和所有人选择适合自己的才是最有效的 。

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