据阿言介绍 ， 心译是一个会列表格比较不同产品性价比的姑娘 。 按照她的逻辑 ， 反正每天都得吃下去那么多产品 ， 为什么不让等量的东西发挥出最大的价值呢？
其实两年前 ， 心译的购物车里还像大部分女孩儿一样 ， 塞满了化妆品、衣服和包包 。 谈起开始吃保健品的原因 ， 心译有一句很经典的话：“生活方式不够健康 ， 吃保健品难道不是顺理成章的事吗？”
CBNData发布的《90后、95后线上消费大数据洞察》显示 ， 近年来 ， 90后及95后对于整个“养生”系列产品的偏好度呈明显上升的趋势；而早在2017年8月和9月 ， 甚至一度超越了90前 。 根据易观在2019年发布的《90后健康养生大揭秘》相关数据 ， 90后中有80%习惯于使用淘宝进行购物；38%的90后会在选择健康养生消费品时 ， 优先考虑健康养生保健品 。


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38%的90后在选择健康养生消费品时
优先考虑健康养生保健品
在2019年天猫发布的双十一医药保健品榜单中 ， 我们可以看到 ， 最受消费者欢迎的品牌前三名分别是swisse、汤臣倍健和博士伦 。 其中 ， 澳洲品牌swisse甚至还进入了“亿元品牌俱乐部” 。

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通过天猫大数据洞察 ， 我们不难发现Swisse的主力消费群年龄在25-35岁 ， 且以年轻女性居多 。
想要健康为什么不改善生活习惯 ， 多运动、锻炼？“没有时间”是大部分年轻人给我的回答 。 跟其他方式相比 ， 吞几颗“药丸”只需要花费短短几秒钟 ， 简直是省时又省力 。
医生提醒 保持规律的作息和良好的心态 对于现在大多数90后对自己的身体情况有焦虑情绪的现象 ， 浙二医院心血管科医师王博士认为 ， 及时体检就医才是最直接有效的 。 “当然 ， 大多数人往往查了一圈还是没事儿 ， 这个时候按时作息、多锻炼、健康饮食、保持心情舒畅 ， 才是最科学最健康的方式 。 ”
王博士认为 ， 现在市面上的保健品很多存在成分不明、副作用不明的情况 ， 盲目听信广告、营销 ， 反而会对年轻人的身体健康造成负面影响 。
王博士告诉采访人员 ， 有些保健品中成分不明或含有的很多中成药、中药成分 ， 往往会对肝肾功能带来很大的损害 。 “或者稍微好一点的 。 就是吃和不吃没有差别 ， 虽然不会对机体造成危害 ， 但所谓的保健单纯就是心理作用 。 ”
“像褪黑素、葡萄籽这类保健品 ， 我觉得宣传的效果往往大于实际效果 。 服用之后的效果都是因人而异 ， 据我观察有效的不多 。 ”王博士说 ， 像褪黑素这样的保健品 ， 如长期服用 ， 很有可能会产生依赖性 ， 出现乏力、头晕等不适症状 。 他建议大家还是尽量避免使用 ， 保证健康的生活方式比吃什么保健品都强 。

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