#保健品#杭州90后妹子为了保养身体吃过10多种保健品，还有小伙子一年投入超7万 |美好，一直在身边|睡服百万大菌|万物

凌晨2点，小罗正坐在床边等着刚烧好的开水放凉。像众多依靠褪黑素入眠的年轻人一样，小罗希望这颗严格意义上并不能被称为“药”的药丸，能够帮助自己快速入睡。
“我是从去年11月开始吃的，挺有用的，花在入睡上的时间明显缩短了。 ”小罗说。

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小罗的褪黑素受访者供图
【#保健品#杭州90后妹子为了保养身体吃过10多种保健品，还有小伙子一年投入超7万】但阿言的感觉恰恰相反。 “大概是在5年前吧，我吃过几个月的褪黑素，但并没有感觉到睡眠质量改善了。 ”
针对皮肤的胶原蛋白、葡萄籽，保养头发和指甲的血橙蛋白，调理经期的蔓越莓、月见草，帮助睡眠的褪黑素……为了保养身体，最近几年，阿言已经尝试了10多种保健品。
健康亮起红灯从维生素开始入门杭州90后姑娘阿言的保健史要追溯到2013年。当时，阿言发现自己的指甲没有缘由地出现了分层的情况：指甲长到一定长度就开始剥落，只留下薄薄的一层紧贴在甲床上。 “一开始以为是真菌作用，但看了医生之后才知道是缺乏维生素导致的。 ”
维生素D是一种很难通过日常饮食获得的元素，人体中的维生素D有90%来自阳光照射后的自我合成。阿言在杭州从事传媒行业，她告诉我，她的工作环境基本都在室内，一般下班时太阳就已经落山了，晒太阳的机会很少。从那个时候开始，阿言就开始了每天一粒复合维生素B+D的日子， 7年来几乎没有停过。

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阿言随身携带的药盒
去年10月，阿言刚做完一场手术，取出了身体里的肿瘤。手术之后，在医生的建议下，她吃了一段时间有补铁功效的保健品。 “原本医生有开处方药的，但是那种药很难喝，而且价格比较高。 ”阿言说， “听了我的诉求之后，医生就建议我换成了铁原胶囊。 ”
阿言有一个做游戏原画设计的朋友叫代野，他在保健品方面的投入一年超过7万元，主要购买的产品是控制尿酸的。 “代野不到30岁，三年前检查出来得了痛风，购买这个药是为了在不发病服药的时候可以调理体内平衡。 ”
在阿言的朋友中，吃保健品的不在少数，但大多是有的放矢的类型。 “我现在也很少向朋友推荐产品，除非是对方出现了和我类似的情况。如果不是像代野那样生病了，吃那么贵的保健品也没有必要，你说是吧？”
没有时间锻炼却对身体健康感到焦虑阿言说，大学快毕业的时候，明显感觉到自己熬夜变多，睡眠质量变差了。她担心自己皮肤变差，甚至出现亚健康的状态，就上网检索了一下，看到推荐多的、评分高的就都去买来尝试。
“加起来大概尝试了十几种吧，当时觉得比起看病吃药，普通保健品的开销不算大，我也能承受，就坚持吃了一段时间。不过，坦白说，也不知道能有什么效果，可能是吃个心理安慰吧。 ”当时，阿言还没有定期体检的习惯，就已经开始对自己未知的身体情况产生了焦虑情绪。
丁香园发布的《2019国民健康洞察报告》中存在一个很意思的现象，在各个年龄层的人群中， 90后对自己的健康评分居然是最低的。根据《2019中国大健康消费发展白皮书》，增强免疫远远超过美容养颜，成为大部分90后消费者的重要诉求之一。
阿言说，她的朋友心译就是这样一个典型的保健品“发烧友” 。打开心译2019年的双十一账单，你也许会很惊讶，她把80%的开销贡献给了各种类型的保健品。 “我还记得，预付300多元，尾款超过了2000元。 ”