?3、按小腿
在小腿外侧 ， 当腓骨头前下方凹陷处 ， 有一个穴位：阳陵泉 。
经常按揉此穴 ， 肝火旺盛导致的郁结之气 ， 便会被散出来 。
一般每天用大拇指 ， 顺时针按揉1-2分钟 ， 再逆时针按揉同样时间即可 。

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