#健康食疗#胃黏膜的修复器被找到了，每天吃一吃，调理肠胃，保护胃黏膜 |

胃病是生活中常见的疾病，得了这种疾病，人们会出现胃酸、胃疼、胃胀等一系列的症状，不仅身体会很难受，也会对人们正常的生活造成严重困扰。得了胃病虽然痛苦，但是可以通过饮食的方式来进行调理，调理的效果非常好。
胃黏膜的修复器被找到了，每天吃一吃，调理肠胃，保护胃黏膜
酸奶酸奶是生活中很多人喜欢的一种饮品，既可以帮助补充营养，又可避免抗菌素对人体产生的副作用，能够保护胃黏膜，平衡肠道菌群。
【#健康食疗#胃黏膜的修复器被找到了，每天吃一吃，调理肠胃，保护胃黏膜】

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桂花茶：桂花茶性温，能够起到温中散寒的功效，而对于一些胃不舒服的人群来说，往往会出现胃痛胃寒的问题，所以这时候喝一些桂花茶也是不错的选择。

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铁皮石斛铁皮石斛当中的药用价值非常高，多喝一点铁皮石斛泡水还有助于平衡肠胃中的菌群，能够减少肠胃的负担，长期饮用铁皮石斛能够帮助你远离口臭的尴尬。

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栗子属于温补的食材，进入胃部后也不会造成肠胃刺激，而且它含有的微量元素也非常丰富，具有一定养胃健脾和益气作用。

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猴头菇：猴头菇在生活中是非常常见的菌类食物，营养价值非常高，而且还有丰富的蛋白质以及矿物质等营养成分，能够起到养胃护胃的作用。

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苦荞茶虽然苦荞当中有一个苦字，但是它的味道并不苦涩，反而用它泡出来的水清香甘甜，用苦荞泡水喝可以调理肠胃功能，增强肠胃的消化吸收能力，改善消化不良胃胀等问题。

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