「Jo知道吃TB」这几道菜,简单到不行,好吃到停不下来~


天天到底该吃什么好?
要不你也试试这6道大众爱吃的家常菜吧!
干煸孜然五花肉
「Jo知道吃TB」这几道菜,简单到不行,好吃到停不下来~
本文插图
食材:
五花肉200~300克 , 腌肉:蚝油15克 , 黄豆酱油25克 , 郫县豆瓣酱20克 , 料酒15克 , 老抽10克 , 青红辣椒 , 葱 , 姜 , 蒜各适量 , 孜然粉 , 十三香 , 食盐
做法:
1:五花肉切成薄片 , 放调料腌制:蚝油 , 酱油 , 豆瓣酱 , 料酒 , 老抽
2:抓匀腌制一下更入味 。 有时间腌制20分钟 , 没时间也可以腌制10分钟 。
3:青红辣椒切好 , 葱 , 姜 , 蒜切好!
4:锅中放油 , 注意是热锅凉油放入腌好的肉进行滑炒 。
5:炒到五花肉定型变色 , 放入葱 , 姜 , 蒜 , 一起炒!
6:一直煸炒到五花肉炒出油脂 , 而且肉看起来比较干爽的状态 。
7:这个时候感觉肉已经熟了 , 把辣椒放进去 。 翻炒均匀!
8:翻炒几下 , 加入食用盐 , 然后再放入13香和孜然粉
小贴士:
食盐尽量少放点 , 毕竟是腌过的肉了!孜然要质量好的 , 香味也重!
酱大骨
「Jo知道吃TB」这几道菜,简单到不行,好吃到停不下来~
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食材:
猪大骨4-5斤 , 大葱1棵 , 生姜一小块 , 花椒3克 , 八角3个 , 食盐适量 , 料酒3勺 , 生抽3勺 , 老抽2勺
做法:
1:大骨洗净凉水下锅焯水 , 捞出沥水 , 大葱切段 , 生姜切块 , 花椒八角装入调料包内
2:从大骨上切下的肥肉 , 切细了放锅里炒出肥油 , 加大葱生姜炒出香味!
3:放入大骨炒几下 , 加几勺料酒去去肉腥味!
4:再加入适量生抽和老抽 , 提鲜提味还上色!
5:加开水 , 足量的开水!加入调料包!大火再次煮开锅!
6:盖锅盖继续中小火慢煮!先煮30分钟!
7:煮30分钟后开盖加盐!继续中小火慢煮 , 大约1个多小时就可以了!
小贴士:
中小火慢炖 , 营养无损失 , 也更美味了!酱大骨加水时记得要热水!
快手炒猪耳
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食材:
黄瓜2只 , 猪耳朵1只 , 青红椒各1个 , 葱姜蒜各10克 , 生抽20克 , 老抽8克 , 料酒15克 , 十三香适量 , 食盐适量
做法步骤:
1:黄瓜洗干净切块 , 青椒红椒切块儿装盘备用
2:超市里买来的猪耳朵 , 切成条状 , 装盘备用!买卤好的 , 用起来比较方便 。
3:锅中放油 , 放入葱 , 姜 , 蒜 , 猪耳朵炒出香味!可以多煸炒一下 。
4:炒大约不到一分钟 , 加入少许料酒和生抽炒匀 。 主要为了去腥和提鲜 。
5:炒香之后 , 放入切好的黄瓜和辣椒 , 一起翻炒!
6:再适量加一些老抽提一下颜色 。
7:加少许食盐和13香炒匀即可 。
小贴士:
做法简单又快手!
营养美味又爽脆!
辣子鸡胸肉
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食材
鸡胸肉1块 , 辣椒100克 , 蚝油一勺 , 料酒一勺 , 黄豆酱油一勺 , 豆瓣酱半勺 , 葱姜适量 , 鸡精 , 五香粉各少许 。
做法步骤
1:鸡胸肉洗干净用肉锤 , 锤几下或者用刀背拍几下 , 肉会更嫩 , 然后切成小丁 。
2:切好的肉放入碗中加入一勺蚝油 , 一勺料酒 , 一勺黄豆酱油和半勺豆瓣酱抓匀腌制 。
3:葱姜蒜切好 , 辣椒也切好 , 热锅凉油放入鸡丁 , 炒至变色 , 放入葱姜炒出香味 。
4:加入少许鸡精和五香粉 , 这时候鸡肉已经熟了 , 再把辣椒放进去炒匀即可 。