『香烟』吸烟时，如果只过嘴不过肺，会好一些吗？ |全民健康dou起来|乳霜爱用|口香糖|

众所周知，吸烟影响健康。但是吸烟也成为了现在很多人释放压力的一种方式，更甚有的人从青少年时期就开始吸烟了，烟龄比较长。其实对于那些吸烟的人，他们也知道吸烟不好，有部分人就会说如果吸烟时只过嘴不过肺的话，是不是身体就能好受些，对其的不利影响也会变小呢？下面我们一起来了解一下，可能答案跟你想的大有不同，别一直心存侥幸。

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只过嘴不过肺的吸烟方式，真的能让肺好受些吗？
在这里要明确的告诉大家，这种方式并不能让身体好受些，这种说法是错误的。即便是第一次没有过肺，但是当你在呼吸空气的时候，还是会有部分烟毒会通过呼吸进入体内，这会对其造成更大的影响，大家不要用这种自欺欺人的方式来安慰自己。
过嘴不过肺的这种吸烟方式，其实已经就是吸二手烟的状态了，实际上吸二手烟对身体的不利影响，甚至不亚于吸一手烟，除了对肺的影响，还会带来以一些坏处。
吸烟时，烟雾首先会经过口腔和鼻腔，香烟中不好的物质首先就会在这两处停留，且还没有经过任何的过滤，那么口腔和鼻腔中就会残留大量的烟毒，长此以往，出现问题的几率会增大。
然后不好的物质就会达到喉咙，影响着喉咙的健康，身体里面长坏东西的几率也会增加，而且你的口腔还会有异味、牙齿也会变黄，其周围的神经组织也很容易受到损伤；然后残留在口中的这些不好的物质，还会随着唾液进入胃里面，也会影响到胃的健康。

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而想要肺好受的方法，最好的办法就是立即戒烟，建议吸烟的人把香烟、打火机和烟灰缸等和吸烟有关的一些东西全部收起来或扔掉，或能降低自己想吸烟的渴求，平时要多喝水，适当嚼点口香糖来转移注意力，请家人朋友们监督自己，这对戒烟很有帮助。
对于那些烟龄很长，觉得自己实在戒不了烟的老烟民来说，也给大家一些建议，做到了，或许能让你的身体好受些：在早起后、饭后和睡前这三个时间段都最好忍着别吸烟，若是吸了，或会影响到正常的血液循环和代谢、影响到胃的消化以及身体的排毒修复，忍住不吸，影响会降低些。
建议老烟民平时要多用罗汉果泡水喝，它能够清热解毒，帮你润肺清肺，或能大大减少体内的烟毒物质，还可以常吃些雪梨、银耳、百合、石榴、山药等食物，滋润身体，能够增强身体的抵抗力，降低一些损伤。
【『香烟』吸烟时，如果只过嘴不过肺，会好一些吗？】

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所以由此看来，只过嘴不过肺的吸烟方式其实是错误的，吸烟对身体的影响，反馈性不是及时的，时间比较长，大家不要觉得身边有吸烟的人身体依然很棒，就心存侥幸，这跟强大的基因也有关系，想要身体健康不受损，最好的方法就是戒烟，为了自己和家人的身体健康，还是建议大家要远离香烟、尽早戒烟为好。