『汉新闻TB』协和专家：非必要不出门，如果出门这样做

武汉市内多家商场、购物中心
恢复正常营业
武汉重启、进入全面复工复产
很多人都按捺不住内心的狂喜
溜出街，享受这久违的城市生活
以及来之不易的朝九晚五
但仍有许多人表示没准备好
内心怕怕
为此
协和专家准备了一份
全面的复工防护指南
让你做最充分的防疫
上最安全的班
感受武汉最温暖的烟火气
安全复工 Q&A
Q
该如何安全收取快递？
专家解答
收取快递时，佩戴好口罩和手套，尽量避开人群聚集处，与他人保持一定距离。在网上购买的物品一般有快递盒包装，收到时及时弃去外包装盒，快递箱子尽量不带入家中，丢弃至指定地点。拆开快递，把商品取回家中，将消毒液喷洒在购买的物品上，放置干燥处通风30分钟以上，或用60度热水浸泡、清洗或放置于通风的阳台数日后再使用。
Q
外卖可以吃吗？
专家解答
建议选择有卫生保障的品牌餐饮店点餐。在接取外卖时，选择无接触的方式，并在拆除外卖外包装后，清洁手部后再食用。点选外卖时，注意选择熟食，因为高温加热可以保证杀死病毒。
Q
一次性口罩可以重复使用吗？
专家解答
如果只是下楼扔垃圾，这种短时间出行使用过的口罩且无受潮或没被分泌物污染，可以再次使用。但如果是长时间出门或乘坐公共交通，上班，或去过超市等人流较大地方，需要更换口罩。
Q
穿防护服上班是否更安全？
专家解答
防护服不建议作为普通市民的防护用品，比起穿防护服，脱防护服更为关键。不专业的穿戴、脱取反而会增加感染风险。
出行前
1 测量自己的体温，评估自己的身体状态。
2 准备好一天所需的口罩、消毒用品。
3 戴好口罩。口罩深色面朝外，浅色（白色）面朝内，鼻梁片紧贴鼻梁，每四小时更换一次，当口罩受潮或被分泌物污染时，应及时丢弃，更换新的清洁且干燥的口罩。
注意
摘口罩前后先做好手消毒,不要随意触碰口罩的外表面，如果自己是病人，注意自己口罩的内表面也不要碰到别人，更不要触碰别人使用过的口罩，废弃的口罩不要直接放到包、兜里或家里的垃圾桶里，应放入专用垃圾桶内。
通勤时
1 错峰出行，全程佩戴口罩。
2 步行、私家车或电动车出行最安全。如乘坐公共交通工具，途中注意和陌生人保持距离。尽量不触碰车内设施，与他人保持1米以上距离，公交车可以通过开窗通风降低传染发生机率。
而地铁的运行环境较为密闭，在没有其他出行方式选择情况下，如果地铁可以限制人流，在和他人保持2米左右距离的状况下也可乘坐。乘坐网约车时，应选择坐在后排，打开车窗让空气流通，除必要的地点交流外，不要与司机攀谈。
3 触碰公共设施后，应及时进行手部清洁，并在不确定双手是否卫生的情况下，避免接触眼、口、鼻并及时洗手或手部消毒。
4 打喷嚏或咳嗽时，用纸巾或手肘遮住口鼻。
办公时
1 进入办公楼前自觉接受体温监测，若体温≥37.3°C ，请回家观察休息，必要时到医院就诊。
2 低楼层建议尽量选择走楼梯，不要触摸扶手；若需乘坐电梯，注意每班人数不超过4人，请勿直接触摸电梯按钮，电梯内不交流，如不慎触摸到电梯内设施或他人，走出电梯间后应及时消毒洗手。
3 全员、全天、全程佩戴口罩，并时刻保持1米以上距离。
4 尽量将线下会议改成网络会议，如果一定要在会议室开会，戴好口罩，保证室内通风并分散落座。
5 保持办公区环境清洁，键盘鼠标做好消毒，勤用酒精洗手液、酒精棉片等消毒双手和手机。并且保证办公室每日至少通风3次，每次至少30分钟。