孩子：隔三差五，给孩子做的“长高菜”，满满的钙元素，吃一口长一尺！ |骨骼|女人|

_本文原题：隔三差五，给孩子做的“长高菜” ，满满的钙元素，吃一口长一尺！
日子中想要让孩子长高个，那么在孩子生长发育的时候就一定要重视给孩子弥补足够的钙元素，这样骨骼发育才更快，愈加完善。今日介绍的这道菜就是酱大骨，不仅养分美味，鲜香爽口，而且含有很多的钙元素，经常能有用弥补足够的钙质给孩子，让孩子长高张壮实!

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猪大骨中含有丰厚的蛋白质，脂肪以及磷酸钙，能够有用促进孩子的身体发育，丰厚的蛋白质能促进孩子的肌肉和安排发育。丰厚的磷酸钙能够帮助孩子的骨骼发育，让孩子的骨骼发育更快，更完善，长得更高变得愈加壮实，经常吃猪大骨孩子天天见长!

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猪大骨中含有丰厚的胶原蛋白，这种物质能够有用提升孩子的造血细胞能力，让孩子在发育过程中身体能够连绵不断的提供红细胞，还能让孩子的皮肤变得愈加娇嫩。老年人经常吃猪大骨，能够有用不长钙元素，从而防备骨骼老化防止骨质疏松的发生。

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猪大骨中含有丰厚的胶原蛋白对女人的皮肤同样非常有优点，能让女人皮肤变得愈加光滑有弹性，减少色斑淡化皱纹，防备早衰的呈现，让女人看起来愈加年轻漂亮。所以女人想要美白美容，抗衰老就能够在日子中经常吃点猪大骨! 酱大骨的做法

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【孩子：隔三差五，给孩子做的“长高菜”，满满的钙元素，吃一口长一尺！】材料：猪大骨棒，糖，生抽，老抽，盐。做法：1.大骨棒用水焯去血末，洗洁净。锅内倒水加煮肉料，姜，大火烧开后转小火煮一小时左右。2.炒锅内把糖炒化倒入骨头翻炒挂糖色，参加酱油，盐，水炖至收汁。