#吃在东府#炝拌苦瓜的做法


#吃在东府#炝拌苦瓜的做法
本文插图
【#吃在东府#炝拌苦瓜的做法】
食材
苦瓜1个 , 干辣椒2个 , 花椒8粒 , 大蒜2瓣 , 白糖5克 , 食盐适量 , 色拉油15毫升
步骤
1.将苦瓜洗净 , 纵向剖成两半 , 去掉瓜瓤和瓜子 , 斜切成2mm厚的薄片 。 干辣椒切丝 , 大蒜拍破切碎备用
2.锅中倒入清水 , 大火烧滚后放入苦瓜片和少许盐 , 汆烫片刻后捞出 , 立即用凉水过凉 , 沥水后放入盘中 , 加入白糖、蒜末和少许盐拌匀.
3.大火加热炒锅中的油 , 放入花椒煸香 , 再放入辣椒丝后迅速将油淋在苦瓜上即可 。