【陈数】这三位“热搜”女人告诉你：自律很苦，但却很酷陈数|张伟丽|瑜伽|孙俪|普拉提|冠军|完

最近，有三个女人刷爆了我的朋友圈。
《完美关系》里， 43岁的陈数，演起“霸道总裁”斯黛拉，走路带风，要气质有气质，要身材有身材。
【【陈数】这三位“热搜”女人告诉你：自律很苦，但却很酷】《安家》里， 38岁的孙俪，一身普普通通的西装，演活了拼命三娘房似锦，一句“没有我卖不出去的房” ，霸气又干练。
UFC冠军争夺赛里， 30岁的张伟丽，再一次创造了女运动员的传奇，成功卫冕。
看了陈数才知道，年龄不是女人的敌人；看了孙俪才知道，好身材，从来不仅仅是“瘦”；看了张伟丽才知道，不要轻言说放弃。

文章插图
不过这三个却有一个共同的特点：自律。
陈数说，她坚持练瑜伽20年，只要条件允许，她每天至少抽出30分钟练习瑜伽。当别的女明星都在分享美妆、聚会、自拍时，她像是一股清流，时不时就要分享一些冥想、瑜伽、健身……
陈数是少见的把“自律”彻底贯彻到生活方方面面的女人，自律，已经成了她习以为常的生活方式。
孙俪是普拉提的爱好者，随时随地都能练起来，在拍摄《安家》时，她也总是一边背台词，一边练。自律对她来说，是一种习惯，也是一种享受。
张伟丽，则把自律融进了生命之中。不停地练习，就是她的日常，即使她不知道下一次机会在哪里。因为她知道自律的习惯，给她带来的远不止眼前的享受。这一切，都值得。
自律很苦吗？的确。
但是坚持自律的人却很酷

文章插图
“我逼自己攒了4年工资，付了第一套房的首付。 ”
“生完二胎，我130多斤，现在112 ，自我管理，是真的会上瘾。 ”
“我一天至少看半个小时的书，去年，我看完了一百多本。 ”
自律的过程，就是一点点接近更好的自己，而自律的果实，很甜。
我们大多数人只看到了过程的难熬，说着“及时行乐” ，错过的，却可能是另一个有着更多可能的自己。