相信大家在练习瑜伽的过程中一定都有自己的小目标 ， 最近开始的时候一定要给自己能够完成的目标 ， 自信心对于一个正在减肥的人来说是非常重要的 ， 抓紧时间尝试一下 。
互动话题：一年时间控制饮食 ， 大家能够坚持住吗？？
【【秦海璐】年龄不是问题，跟秦海璐一样追随美丽吧，成为闪亮的主角】小练点评：想要减肥必不可少的就是需要控制饮食 ， 这对于嘴馋的女孩子来说是非常困难的 ， 你能够为了自己的身材做出努力吗？

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