3、理疗和手法
包括推拿手法治疗、针灸等治疗手段 。 推拿手法是治疗梨状肌综合征的常用方法 ， 可以明显改善症状 ， 缓解患者的痛苦 。
4、局部封闭
对缓解疼痛有一定作用 。 一般采用痛点封闭 ， 切忌过深伤及坐骨神经 。
5、药物治疗
可以合理使用中药内服外用 ， 也可以适当应用非甾体类抗炎药 ， 辅以神经营养药物 。
6、拉伸
通过彻底的梨状肌拉伸可以缓解梨状肌紧张状态 ， 减少其收缩痉挛的发生 。

本文插图

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手术治疗：
需要手术治疗的患者极少 。 适用于经各种非手术疗法无效 ， 且确诊为梨状肌增生肥厚压迫者 。
如何预防
预防主要以良好的运动模式为主 ， 尽量避免在山坡或不平坦的表面上跑步锻炼 。
运动前要热身 ， 然后逐渐增加强度 ， 运动后要做彻底的拉伸放松 。
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本文作者：北京德尔康尼骨科医院主治医师 李国钦
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北京德尔康尼骨科医院
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