久坐时如果椅子前端比较高，会造成身体重心改变，大部分重量向下压迫到腰骶关节，时间长了，容易引起脊柱关节压力增大，腰骶部软组织肌张力升高，局部血液循环减慢，所以才会出现这种情况，经常这样子坐，脊柱应力积累，还容易诱发椎间盘突出或骶髂关节错位等症状，所以一般建议坐姿时应该可以平视电脑，在腰部放个小抱枕以支撑着腰部，减轻关节压力，养成每隔半个小时就要起来活动的习惯。
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好的座椅，它的坐垫会有下凹曲线，会承托大腿股薄肌压强，全网打造的坐垫，久坐也不会使臀部感到疼痛感，所以坐垫选择全网会更加舒适。
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没找对椅子，人体工学椅就不会这样，朋友都说Herman Miller Embody，联友，松林，miliboo，这些品牌口碑好，评价高。
■网友的回复
正常的中心应该落到骨盆上面，也就是分散在屁股周围。 你都顶着大腿前根了，重量都压在这里，肯定会腿麻。
建议：一，买一个屁股坐垫垫高屁股
二，换张椅子
免得这样坐着受罪，对身体血液循环不好
■网友的回复
我之前有过，后来核磁共振查出来是腰椎间盘突出。
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坐姿不对 不要担着腿弯做
■网友的回复
不管坐甚么椅子，一段时间还是要起来活动，坐着代谢就是会差
■网友的回复
坐姿不对，压迫到相应的神经了，坐个一个小时记得站起来走走，活动活动下身体。
■网友的回复
【电脑椅坐一会腿酸腿麻，什么原因？】 没有，坐姿没规范吧调整坐姿

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