不分男女老少，任谁也抗拒不了美食的诱惑，特别是好吃的零食，更是有着瞬间打动味蕾的魅力，不仅可以饱腹充饥 ，更可以带给人愉悦感，说它能提升幸福感都不为过！

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煲剧时，嘴巴无聊，小零食来陪伴，比不靠谱的男朋友好多了；忙工作太累了，喝下午茶时，吃上点小零食，就是锦上添花，幸福感都会油然而生；偶尔加班，肚子咕咕叫，小零食来救急，胃里舒坦了，味蕾满足了，加班也不会觉得太委屈，美食就是很治愈！

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但是很多小零食热量高，很多爱美的女生想吃却只能忍着，心里很委屈，其实真没有必要委屈自己，特别是女神节快到了，更要对自己好一点，选上一些低卡轻热量，美味又营养的零食，家中、办公室里常备就是好选择，随时想吃就吃，既能满足口腹之欲，又对管理体重有好处 ，正所谓：鱼和熊掌可兼得！

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就如下面这5款低卡轻热量的零食，建议女生遇见别错过，好吃解馋不怕胖，见一次囤一箱，也来一包口福吧！提前预祝你：女神节快乐！
一、真全麦面包

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大家都知道精米包面富含碳水，很多健身教练、减肥达人、明星们往往经常用全麦、燕麦、糙米等来代餐，对管理体重有好处。
【低卡轻热量的5款零食，建议女生遇见别错过，好吃解馋不怕胖！】但是很多粗粮煮制起来很耗时，操作不好口感很粗糙，吃起来味蕾很委屈，减肥也不容易坚持。

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这款时下办公室的小姐姐经常吃的全麦面包，尝到味道就种草，每个月至少回购3次，不含蔗糖、无油，贴心搭配了燕麦、南瓜子仁、芝麻等增加口感，也更营养，吃起来口感暄软，还很有嚼劲，麦香原味、抹茶、红丝绒等多种口味换着吃，就算是天天吃，口感也不乏味，减肥也容易坚持。

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早上起床，直接冲上一杯牛奶，搭配全麦面包就是元气早餐，分分钟就搞定，你又可以多睡30分钟懒觉了，吃上一个面包就很有饱腹感，低卡轻热量，好吃还不担心长胖，心情都是美美哒~

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爱美之心人皆有之，减肥可不能饿肚子，否则体重可能减轻了，体力可能也不够用了，身体健康最重要！
?二、好吃不长胖的 手撕素肉

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有人说，瞧瞧人家南方小姑娘，好像明明也没少吃，还是腰身纤细，娇小可爱，可能人家经常吃的是好吃又不长胖的零食，就如这款手撕素肉~

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下班回到家，一身疲累，就像窝在沙发上煲剧放松一下，嘴巴无聊，手撕素肉就是最好的陪伴，撕开独立小包装，轻轻一挤，送入嘴里，Q弹软糯，有滋有味，微微辣恰到好处点燃味蕾，吃了一个又一个，明明是豆制品，口感却好像吃牛排，筋道有嚼劲，越吃越开心！而且低卡轻热量、0胆固醇，高蛋白，好吃解馋还不怕胖，简直不能再好！难怪在芒果台《亲爱的请放松》中，戚薇尝到味道也赞不绝口：味道巴适得很！

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