【花木兰】看你的气质，就知道是个美人花木兰|坂村熏|川端步|刘亦菲

文|倩
昨天的迪士尼电影《花木兰》公布预告了，《花木兰》是我们耳熟能详的故事，歌颂了替父从军，保家卫国的女兵花木兰。

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这次迪士尼选择的演员刘亦菲又美又飒，她每天训练六七个小时，骑马射箭打戏都不用替身自己上场，付出了101分的努力，争取到了出演木兰的机会。
而这次出演是中国女星在好莱坞打了数不清的酱油之后，第一次真正意义上担纲A级制作的主角。
《花木兰》导演尼琪·卡罗在专访中透露刘亦菲面试花木兰过程， “坐了14小时飞机后，她没有休息就开始了紧张的面试，没有喊过一声累。刘亦菲是一名真正的“战士” ，也是我在“战场”上真正的伙伴！”

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大家可能想不到神仙姐姐今年也33岁了，而下面2位日本的美魔女大赛的冠亚军——坂村熏和川端步更是让人励志。
美魔女
“美魔女”这个词是2009年日本杂志《美st》创造的。
而“国民美魔女大赛”就是评选35岁以上，内在与外在都散发个人魅力的成熟女性。
美魔女虽是选美比赛但不仅仅考量颜值，更加注重个人的自信和魅力程度，不管未婚、结婚、离过婚都可以参加。
这一“另类”选美，一方面打脸女性中的年龄歧视，一方面让我们看到了四五十岁年龄段女性的多种可能，给害怕衰老的女性们一颗定心丸。

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今年的冠军坂村熏是这场比赛年龄最大的选手，虽然已经52岁，但是仪态优雅、台步婀娜，举手投足都透着一种成熟的风韵。
如果大家认为这些美魔女是靠金钱、时间和医美保养出来的，那就错了。
坂村并不是熏养尊处优的白富美，她跟大多数同龄女性一样，有着一份普普通通的工作，承受着男尊女卑的压力，承受着生活和工作的压力，承受着女性更年期的情绪奔溃。
因为要照顾家里的长辈，而至今没有结婚。

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亚军川端步是一位单身妈妈，独自养育女儿17年。
当她和女儿一起照相时，我们甚至完全分不清哪个是妈妈哪个是女儿。
单亲妈妈的辛苦，难以言喻，但是四十岁的她，不仅童颜，身材也在积极维持，非常优美。
【【花木兰】看你的气质，就知道是个美人】

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这就是“美魔女大赛”的意义，年龄只是一个数字，女性在人生中会遇到各种挑战、歧视、苛求甚至因为大龄未婚或单亲妈妈承受异样的目光，但不要轻言放弃，继续用美丽的姿态，绽放光彩。
自律才是通往美丽的钥匙
所有美丽自信的背后，都是后天的汗水和自我管理。
曾经有这样一个试验“一个女生像超级英雄那样锻炼30天，身体会有什么样的变化”？
健身教练给一个羡慕黑寡妇身材的女孩Kelsey Impicciche制定了详尽的计划，计划内容包含：
每天早上6点起床锻炼，一周5天，每次一小时的力量负重训练， 20～40分钟的有氧训练。
饮食上采用无糖、低钠、高蛋白质的食物，碳水化合物也用低GI没口感的。就算吃蔬果沙拉，里边的芝士也扔掉。
食物的烹调方式基本变成水煮。