泛心理精选课TB@隐性抑郁很难发现？那是因为你不知道这5个信号

在中国，有70%的精神类疾病患者未接受过治疗，这其中很大一部分并非医疗水平有限，而是患者自己忽视甚至刻意隐瞒。
抑郁症就是其中很常见的一类！

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而有一种“微笑抑郁” ，也叫隐性抑郁，则是一个特殊的群体。
他们选择长期自我忍耐，结果只带来更多的困扰和孤独。

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那么，抑郁症到底有哪些征兆呢？当这些征兆没有完全爆发时，就是隐性抑郁了。
隐性抑郁有哪些征兆？
一、强颜欢笑
对很多抑郁症患者来说，假装开心是很累的，所以他们会避免很多社交，只要非必要，就宁愿自己宅着。
即使是必要的场合，也会情绪低落，强颜欢笑。
二、过去习惯大改
很多人内心愁苦时，会尝试借酒浇愁，但借酒浇愁愁更愁，还有些隐性抑郁患者，会出现暴饮暴食，或者厌食。
睡眠糟糕也是一个明显的征兆和信号，如果出现长期失眠的情况，可能隐性抑郁已经出现了。
三、情绪波动巨大
一直伪装乐观开朗对隐性抑郁的人来说很难，也很痛苦，所以在只有自己的地方，他可能会忍不住嚎啕大哭。
而习惯隐藏自己的抑郁患者，也只会经历一个短暂崩溃，在这之后，他又会戴上微笑面具。
四、持续悲观
大家都知道，持续悲观是抑郁症一个非常典型的症状，患者会对周遭的世界十分悲观，乐观情绪骤减。
五、感性程度增加
隐性抑郁的人，通常性格敏感，在面对一些感性情况下，可能会突然“爆发”情绪。
比如，正常人觉得正常的事情，隐性抑郁患者可能会突然流泪。
再比如，平时脾气挺好的人，在患有隐形抑郁后，可能会常常怒气值爆棚，忍不住发火。
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