红酒■疫情期间去不了健身房？讲究男人在家端起红酒微微一笑( 二 ) 红酒|健身房|疫情

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既然葡萄酒有这么多减脂好处， 200斤的你肯定立马要端起一瓶「吨吨吨」——
不急，喝对，才能减脂。
不是所有贴上「葡萄酒」标签的都能有助减肥，当中，一大主要热量来源是酒精， 1g纯乙醇（酒精）大约含7大卡（kcal）的能量，因此推荐低度数的葡萄酒。
此外，另一大热量来自糖分。葡萄酒糖分源于酵母不能「吃掉」所有的糖，酒中就会有残留。

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按残糖含量，可分为四大类型：干型、半干型、半甜型、甜型。干型葡萄酒的残留糖分极低，有时甚至为0 ，是为最佳选择。
综上，干型，低酒精度的葡萄酒是最优选。如果实在喜欢高度酒精带来的「仙气儿」，本着适度原则，一次不超过150ml ，热量超不了标。
现在，市面上已经有了许多不同风格低卡葡萄酒，所含热量大都会比普通葡萄酒低20% ，一杯酒卡路里不会超过100个单位。
至于糖分、酒精度双高的，比如甜型雪利酒、西班牙丹魄红葡萄酒、智利赤霞珠红葡萄酒、澳洲西拉红葡萄酒、法国苏玳贵腐甜白、匈牙利托卡依甜白，还是不建议健身塑身期间入口。

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各位老爷可以关注一些气候相对凉爽产区的葡萄酒。
这些地方葡萄成熟度相对于温暖产区更低，含糖量少，发酵中转化成的酒精会更低，热量也相应减少，酒款相当值的推荐：
Burgundy， France - 法国勃艮第
Champange ， France - 法国香槟区
Marlborough, New Zealand - 新西兰马尔伯勒
Rheingau, Germany - 德国莱茵高
Yunnan, China - 中国云南

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最后，康总给各位老爷用心推荐几款适宜在家安心饮用的「减脂健身葡萄酒」，价格各有不同，但每一款都是该价位上的高性价款，风味独到、低卡减脂。
私藏酒单推荐：

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波尔多右岸Chateau Angelus,Saint-Emilion Grand Cru Classe,France
价位：4000-7000不等
定位：喝完必发朋友圈的集赞酒

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每天在Visual Sports上挥杆五百下，迫切期待在疫情结束后展开社交，营造话题的「创业金童」们，首推这款拿出来就让人眼前一亮的葡萄酒。
开瓶后，会闻到饱满馥郁的黑莓，樱桃还有覆盆子的芳香，夹着些许橄榄，烟熏，甘草散发的香气。带品一口，会瞬间有种味蕾被包裹的满足，口感层层递进，如果是老饕娇嫩的舌头，还能尝出微妙的矿石味。闭眼细品，单宁含量高陈年潜力较好，最重要的是发圈配图不掉份。
注意：提前15分钟开瓶醒酒，要是家里没有醒酒器的可以提前30分钟开酒「瓶醒」，葡萄酒保持15度-18度的温度下饮用，价格不便宜，但如果碰到条件特别好的，屯一批，没事开一瓶尝尝我举双手赞成。

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【红酒■疫情期间去不了健身房？讲究男人在家端起红酒微微一笑】波尔多左岸Chateau Pichon-Longueville Comtesse de Lalande