好吃菜品27款分享,口感好味道好营养高,家人团聚做几道吧( 二 )


文章插图
材料:水发木耳若干,鸡蛋2个。葱花,蒜末,食用油,盐,鸡精。
做法:1:木耳用水发好,洗干净,把下面的硬地抠掉,用手撕成小朵,用沸水焯一下。鸡蛋打好,备用。
2:热锅倒一点点油,把鸡蛋摊好,盛出来。
3:在刚才的锅里再倒一点儿油,油热6成左右的时候放蒜末,爆香,然后放木耳翻炒,看木耳有油亮亮的光泽以后,放入刚才摊好的鸡蛋,继续翻炒几下,撒一些葱花,放盐、鸡精,翻炒均匀后,出锅。
青椒皮蛋
 好吃菜品27款分享,口感好味道好营养高,家人团聚做几道吧
文章插图
材料:皮蛋4只,青椒150克,酱油2茶匙,香油适量。
做法:
1、皮蛋剥去灰壳,在冷开水中洗净。
2、将青椒(选用老嫩适宜的皮蛋及小青椒)用一根竹签穿上,在火上烧熟,用干净的纱布抹净,去蒂去籽,用刀剁细备用。
3、将每个皮蛋对剖两瓣,每瓣改成4小瓣,摆入碟中,放上剁细的青椒,将味精、香油、酱油调匀,淋在皮蛋上即可。
海蜇紫甘蓝
 好吃菜品27款分享,口感好味道好营养高,家人团聚做几道吧
文章插图
材料:海蜇一袋250克、紫甘蓝50克、黄瓜50克、盐、生抽、橄榄油、白醋、辣椒油、蒜末
做法
1. 准备好所需要的原料,海蜇用凉拌清洗浸泡。
2. 紫甘蓝和黄瓜切丝。
3. 把海蜇、紫甘蓝和黄瓜放一大碗中。
4. 加入盐、生抽、白醋、蒜末、橄榄油和辣椒油,搅拌均匀即可。
清蒸鲈鱼
 好吃菜品27款分享,口感好味道好营养高,家人团聚做几道吧
文章插图
食材:鲈鱼400 g、蒸鱼豉油 适量、盐适量、料酒适量、葱姜适量、辣椒适量、植物油适量
做法:
1、鲈鱼去腮去内脏洗净,在鱼身上划花刀。
2、淋入料酒,身上抹上盐。
3、盘底放入葱姜和红椒,再放鱼,鱼身上和鱼肚也放入葱姜丝。
4、鲈鱼放入蒸锅中上锅蒸10分钟。
5、蒸好的鱼取出去掉盘子的葱姜。鱼身上铺葱姜丝、红椒丝。
6、均匀地淋上李锦记蒸鱼豉油。淋上烧好的热油即可。
什锦杏鲍菇
 好吃菜品27款分享,口感好味道好营养高,家人团聚做几道吧
文章插图
食材:杏鲍菇一个;藕;胡萝卜;黑木耳;蒜苔主要食材分量依次递减;姜末适量;蒜末较多(依据个人口味);酱油适量;花椒适量;盐巴适量;植物油适量
做法
1、将需要的食材洗净,沥干水分,切为大小适中相当的小条状,胡萝卜和藕焯水待用
2、锅中下少许油,油热后将花椒粒下锅爆香,然后倒入杏鲍菇翻炒,加适量酱油提香,翻炒至杏鲍菇出水变软后盛出待用
3、锅中下油,将蒜末、姜末大火爆香,依次放入藕条、胡萝卜条、蒜苔、黑木耳翻炒,加适量盐巴,继续翻炒
4、出锅前倒入事先炒好的清酱杏鲍菇翻炒片刻,盛出装盘即可
脆皮茄汁水豆腐
 好吃菜品27款分享,口感好味道好营养高,家人团聚做几道吧
文章插图
食材:水豆腐半块、油适量、盐适量、番茄沙司2大勺、糖1勺、九度米醋1勺、水淀粉少许、面包糠适量、面粉适量、鸡蛋1个
做法:
1、将豆腐切1cm厚地块,鸡蛋打散。
2、准备好面粉和面包糖,将豆腐块双面粘上面粉。
3、再粘匀蛋液,粘上面包糠,用手压匀。
4、锅中油烧热至七成热时下入豆腐块。
5、炸到金黄浮起捞出吸油纸上吸油,将豆腐摆盘。
6、锅留底油,放入番茄沙司,糖醋和少许盐炒匀。
7、淋入水淀粉至粘稠出锅,淋在豆腐上即可,也可现吃现粘。
板栗红烧肉
 好吃菜品27款分享,口感好味道好营养高,家人团聚做几道吧
文章插图
食材五花肉500克、板栗20克、姜适量、老抽2汤匙、料酒1汤匙、食盐少许、冰糖10克、小葱1根