「前列腺大夫蔡东升」谨记这3点，助你完胜前列腺炎

别以为你远离前列腺炎。事实上，前列腺炎经常来找你。调查显示，超过50%的男性一生中都会遭遇前列腺炎的侵袭。可以预见，前列腺炎是男性常见病，前列腺炎对男性的危害也需要引起大家的重视。

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记住这三点，帮助你克服前列腺炎
一、避免长时间坐着
【「前列腺大夫蔡东升」谨记这3点，助你完胜前列腺炎】现代男人大部分有着长时间久坐的习惯，有的是因为工作性质，有的是因为沉迷于游戏或懒散行动。长期坐姿会压迫前列腺，使前列腺微循环受阻，前列腺充血严重，可加重前列腺病情。因此，患者应该做适当的运动。
二、戒烟戒酒
前列腺对男性来说是一个非常重要的性腺器官，它也非常敏感。尤其是对于烟酒和辛辣食物，患有前列腺炎的人一定要注意少碰，最好不要碰。一般来说，前列腺炎患者在饮酒或吸烟后，常会感到会阴不适，如肿胀、睾丸拉伤、尿道瘙痒等。
三、夫妻生活应该适度和有规律
过度的夫妻生活和过度的用手会导致前列腺长期充血，不利于前列腺健康。不规律的作息和熬夜会损害男性的前列腺。因此，要想拥有良好的前列腺功能，男性朋友应该注意适度的夫妻生活和规律的生活作息。