跑步@运动的人生更加自律：474天的坚持，跑者自述，与你分享跑步

从正式的接触跑步到现在为止(2020年3月5日)已经有474天，之前从没想过自己能够对一件事情这么执着，也没想到自己能把它发展成为爱好。俗话说，要了解一个人一定要和她一起经历四季，因为四季里有“风、雨、雷、电、雪和霜” ，有你喜欢的也有你讨厌的，喜欢了不曾喜欢的，没有讨厌曾经喜欢的，爱情才能长久。跑步也一样，冬天太冷，夏天太热，秋天多雨，唯有春天最适合跑步，但是一年只跑一季，又何谈热爱？又怎能算坚持？

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小编跑步的原因也算是一个老生常谈的话题，就是为了简简单单的能减肥。鉴于程序员的职业性质以及随着年龄的增长，体重也会在顺应时代的增长， “以前吃啥都不胖，现在吃啥都能胖” ，造就了这样的一种现状。而且对于大多数的年轻人来说，业余生活无非三样：游戏、追剧和小说。有些人可能之前还会参加一些运动，比如像篮球、足球等，但是随着参加工作，工作压力的增长和场地的限制，最终也会不了了之。
【跑步@运动的人生更加自律：474天的坚持，跑者自述，与你分享】

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小编除了不看小说，追剧和游戏一样不落下，熬夜追剧亦或是连续玩几个小时手游都是常态，而这一切都在跑步以后悄然的发生了改变。在跑步的初始阶段，小编也比较狂热，连续的跑了10多天，每天按时按点的跑步，由于都是下班后跑步，所以你会感觉每天时间都会紧紧张张，并没有太多的时间去做别的业余活动，当然这也包括游戏和追剧，记得在某酷上的会员都已经过期很久自己竟然全然不知。

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随着时间的深入，认识的跑者越来越多，也选择更加理性的跑步，每天跑步改成了隔天或者隔两天跑步。这样的调整最大的好处就是更加丰富了我的业余生活，在跑步之余还能写文章或者做视频来分享我的成长，也让生活和工作的界限更加的明显。人生短短几十载，只有工作没有生活的人生是不完整的。

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由于今年的特殊情况，整个2月份都没法进行多次有效的跑步，这也反馈到了身体和生活层面。喝水少、食欲差、状态不佳等等都再一次让身体进入到了一个亚健康状态，虽然做了几次“逆行者” ，但是在这样一种情况下，并不是很可取。同时，多地马拉松比赛的推迟和取消也一时间让人有些失去方向，我相信这应该是对我新的挑战。

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运动的人生会更自律，你会早起喝水、注意个人卫生、晚上8点以后避免进食、早睡早起等等。而我将会将这份执着一直坚持下去，生命不止，运动不停，加油！