『美妈很帅』打胎女性这些部位很“突出”，若想逃过明眼人的眼睛，得做好3点( 二 )

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如果想逃过明眼人的眼睛，还得做好这几点
1）避孕
要防范于未然，最可靠的方式还是避孕。如果你没能担起责任，还没思想准备做妈妈，那么请做好避孕工作。
可在“闯红灯”后72小时内服用紧急避孕yao ，其避孕效果所说可达98% ，但或出现恶心、呕吐等现象，导致大姨妈推迟。
可使用避孕套，对身体没伤害，但可能有滑落破损的问题，避孕失败率达3-15% ，
可长期口服避孕yao ，避孕失败的概率很低，只有0.1-0.8% 。但这种方式引起的不良反应较多，比如会引发恶心、头晕、体重增加等问题，忘记服用的事情也时有发生，且身体超重、吸烟的女性不建议采用此法。

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2）调整子宫环境打胎尤其多次打胎会对子宫内膜造成损伤，厚度会变薄。子宫内膜如果排卵后厚度如果低于8毫米则为之“薄” ，不足6毫米很难怀孕， 10毫米受孕最理想。万一真的打了胎，那一定要好好调养，适量食用猪肝、鸡肉、三文鱼与金枪鱼等红肉鱼以提高子宫的血液循环；每天喝一杯覆盆子茶以调整体内激素平衡，改善子宫状态；避免食用过多添加剂或高脂肪食物以免血液质量降低，没有足够的血液与营养到达远离心脏的子宫。
3）摄取富含维生素C的食物
维生素C能促进胶原蛋白的生成，能够增强皮肤的弹性以预防或缓解妊娠纹；又因其可抑制黑色素的沉淀，所以也可预防妊娠线的生成。另外，适当摄取富含膳食纤维的食物，多喝水以促进排便排尿，保持适当的运动量，将体内毒素排出去。
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