「便秘」步入中年，晨起时留意身体5个异常“迹象”，谨防脑梗“找上门” |高血压|服装|睡眠|

随着年龄增长，身体机制慢慢衰退，抵抗力和免疫力减弱，易患有多种疾病。尤其是对于身体肥胖且不良生活习惯的人来说，容易发生脑梗。脑梗发病期若没有及时护理，有可能会带来后遗症或导致死亡。进入中年后，若晨起有明显表现有可能是脑梗快要来临。

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人到中年，晨起时，身体若有哪些“异动” ，或是脑梗在路上？1、眼前发黑
早晨起床后可以照照镜子，如果眼睛发黑且黑眼圈严重，短时间能消退就不用太担心。若是每天早晨起床后双眼发黑要引起重视，有可能是脑梗。脑梗的发生是因为脑供血不足引起的，当脑供血不足时会引起血栓，导致双眼发黑。另外某些脑组织异常时也会引起视力下降，眼前变黑。
2、嗜睡或打哈欠
【「便秘」步入中年，晨起时留意身体5个异常“迹象”，谨防脑梗“找上门”】经过了一晚上睡眠，总感觉睡不够或频繁的打哈欠，有可能是中枢神经异常。当中枢神经缺氧时可引起脑部缺氧和血液不流通，从而诱发脑梗。特别是在早晨，当血液流通不顺畅时会引起血液粘稠，升高血压，导致脑血管堵塞，增加患上脑梗几率。

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3、不明原因头晕
早晨起床后总出现不明原因的头晕目眩，有时伴有疼痛感，有可能是脑梗。脑梗会妨碍血液流通循环，影响大脑组织功能，导致头痛头晕。若起床后总感觉头晕头痛不能忽视，及时去医院做检查，避免带来不可预想的后果。
4、口角歪斜
当大脑血管受到堵塞时，可影响神经系统，导致脸部肌肉异常，引起口角外斜。早晨起床后若发现口腔歪斜且十几分钟仍然没有恢复，需选择就近医院做好防护措施。
5、四肢无力或麻木
大脑堵塞时可影响人们活动，引起四肢麻木无力或一侧身体麻木。在正常情况下醒来之后身体充满力量，若是晨起出现劳累等负面情绪，说明脑部异常。

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温馨提示：
晨起若出现以上症状需及时去医院做检查，做到防患于未然。改变不良的生活习惯，多参加户外活动来提高体质。避免吸烟喝酒、暴饮暴食。遵循低脂肪、低热量、低盐饮食原则，补充足够蛋白质、微量元素和纤维素。不能吃的过饱，远离霉变的食物和咸鱼。根据天气变化增加衣服，避免受寒。养成定时拉大便的好习惯，避免便秘。 #把健康带回家# #青云计划#
参考资料：
《人到中年，晨起身体若有这些表现，或是脑梗找上门，不妨自测一下》，凤凰网， 2019-03-14