「中国家庭医生」医生提醒：有些糖尿病足被截肢，只因没注意这3个信号！别大意

正常人若是鞋子里有东西，走起路来肯定会不舒服。而糖尿病患者，尤其是已有周围神经病变的患者就不同了，他可能因感觉迟钝，没感觉。
中山大学附属第三医院内分泌科主治医师王医生接诊过一个患者，患者回到家脱了鞋子，发现袜子都被染红了，再一检查，原来鞋子里不知什么时候掉进了一颗小石子，硬是把他的脚磨破了。
更让人担心的是，高血糖状态使患者机体抵抗力降低，足部的损伤易被细菌感染，形成糖尿病足，造成溃烂、坏疽，严重者甚至需要截肢。
医生指出：好多糖尿病足患者因为热水袋烫伤脚、修剪趾甲不小心弄破皮肤，造成感染，又不注意治疗，结果越来越严重。

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三个症状，小心糖尿病足
糖尿病足其实是有早期表现的，一般有以下三个症状：
1、皮肤瘙痒、干燥、无汗。有色素沉着。
2、肢端感觉异常，包括刺痛、灼痛、感觉迟钝或麻木，脚踩棉花感。
3、下肢的动脉搏动减弱或消失，手摸脚趾会感觉发凉。
糖尿病足的高发人群，是40岁以上糖尿病患者或糖尿病史10年以上者。如果已经有了以上早期症状，一定要小心。
保护双足，从洗脚开始
第一点：温水洗脚
洗前用手或温度计测试水温。泡脚不超过5分钟。洗净后，用柔软的干毛巾轻轻擦干，尤其注意擦脚趾缝。
秋冬皮肤干燥时，清洁后给双脚涂上润肤膏。慎用热水袋或电热毯等热源温暖足部，以防灼伤。可选用厚毛巾袜或护脚套保暖。

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第二点：修剪趾甲
最好在洗完脚并擦干后再修剪趾甲。正确的修剪方法是：直直地修剪脚趾甲，不要剪得太短，趾甲的长度修剪后应与趾尖平行，不要将趾甲的边缘修成圆形或有角度。如果自己视力欠佳，应请家人代劳。更不要自行用化学药物清除脚趾的鸡眼或胼胝。
第三点：选择合适的鞋子
选购鞋子，最好在下午或黄昏，此时脚“最胖” 。购鞋时，建议用尺准确地度量脚与鞋的尺码，这样可避免因为脚部的感觉差而购买了过宽或过紧的鞋子。尽量选圆鞋头、厚胶底（1~1.5寸）、绑鞋带或尼龙搭扣的运动鞋，并以软皮面、布面等透气性好的材料为佳。
值得提出的是，密闭的鞋头更能保护双脚，糖尿病患者不应穿着凉鞋或拖鞋外出。切忌选购尖头鞋，鞋头一定要有足够的空间，以防足趾受挤而形成水泡或鸡眼。
【「中国家庭医生」医生提醒：有些糖尿病足被截肢，只因没注意这3个信号！别大意】穿鞋子的时间不宜过久。每次穿鞋前要检查鞋子内部，清除鞋内杂物。鞋子里面若有暴线或鞋垫有皱褶，都必须弄平坦才可穿着。