健康亦时尚@中医科学院教授：3级预防层层降血脂，让血管干净如初，一通到底

血脂异常有哪些常见的病因
（1）高胆固醇血症：饮食中饱和（动物）脂肪摄入过多、肝硬化、控制不好的糖尿病、甲状腺功能减低、肾病及遗传性高胆固醇症。
遗传因素：据统计，每500个人中大约有一个人患家族性高胆固醇血症，他们常常过早地发生冠心病。
膳食因素：爱吃肉、动物内脏和油腻食物的人，胆固醇往往容易升高。

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体重：调查显示，超重或肥胖的人胆固醇比较高。
体力活动：不爱运动、不爱劳动的人胆固醇水平会增高。性别和年龄：血液中胆固醇水平会随着年龄的增长而增加，妇女在50岁以后，胆固醇水平高于男性。
饮酒过量：饮酒可损害肝脏和心肌，导致高血压，并升高甘油三酯水平。
精神压力：许多研究都证明，长时间的精神压力可引起血胆固醇升高。另一方面，有些人往往吃许多高脂肪食物来对付压力，这也是血胆固醇升高的重要因素。
（2）高甘油三酯血症：过多热量摄入、酗酒、未控制好的严重糖尿病与肾病，某些药物（如雌激素等）以及遗传性高甘油三酯症。
血脂异常有哪些危害
可以造成动脉粥样硬化并引起相应器官的病变，增加肿瘤的发病率，构成代谢综合征，容易引发胆结石和脂肪肝，被称作"沉默的杀手" 。

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什么是高脂血症的三级预防
高脂血症的三级预防可分为人群预防和个人预防。在此我们主要讨论有关高脂血症的个人预防。
1.一级预防
(1)定期进行健康体检。对于高危人群一定要定期监测血脂水平。高危人群包括:中老年男性,绝经后的妇女,有高脂血症、冠心病、脑血管病家族史的健康人,各种黄色瘤病人以及超重或肥胖者
(2)高危人群要注意自我保健。注意学习保健知识,积极参加体育锻炼,改善饮食结构,控制热能摄入,已经肥胖的人要注意积极而科学地减肥。
(3)积极治疗可引起高脂血症的疾病。如肾病综合征、糖尿病、肝胆疾病、甲状腺功能减退等。
2.二级预防
(1)饮食治疗。所有的高脂血症病人都应首先进行饮食治疗大多数轻度或中度病人都可以通过饮食治疗得到很好的控制。重症高脂血症病人或经过半年饮食治疗无效者,则应联合药物治疗。

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(2)药物治疗。近年来,无论西药还是中药都有不少进展。专家建议高血脂患者，血脂升高一定及时用药物控制，很多患者却时常担心长年服用西药会有什么副作用，在这里专家建议可用常见降脂药物搭配黄花草油酸来双重降血脂，减轻西药的副作用。
黄花草油酸可改善脂质代谢异常、有降低甘油三酯和胆固醇的作用。口服吸收后可抑制非酯化脂肪酸从脂肪组织中分解，因此非酯化脂肪酸进入肝脏减少，甘油三酯合成受阻，形成低密度脂蛋白也相应减少，低密度脂蛋白也随之降低。
(3)适当锻炼。在进行饮食治疗和药物治疗的同时,我们不能忘记坚持有规律的体育锻炼
3.三级预防
【健康亦时尚@中医科学院教授：3级预防层层降血脂，让血管干净如初，一通到底】针对冠心病、胰腺炎、脑血管病等并发症一定要进行积极预防和治疗。