高血脂■科学院教授：开水里放1勺，连喝30天，清理血管垃圾，血脂慢慢下降 |冠心病|高血压|糖尿病|

血脂的来源
血脂的来源有二:一是外源性的，即消化道吸收来的，特别是动物性食物;二是内源性的，主要由肝脏、小肠黏膜等组织合成。主要分为四个种类:
1.血胆固醇(CH)
2.血甘油三酯(TH)
3.高密度脂蛋白-胆固醇(HDL-C)
4.低密度脂蛋白-胆固醇(LDL-C)

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高血脂是怎么发生的
血脂异常除少数是由于全身性疾病所致的继发性血脂异常外，绝大多数是因遗传基因缺陷或与环境因素相互作用引起的原发性血脂异常。易感生活方式包括长期吸烟嗜酒、不良饮食习惯及缺乏体力活动、精神紧张、生活不规律等。不良饮食习惯指:
(1 )摄入过多的肥肉、动物内脏、海鲜、食用油等,引起人体内胆固醇含量的增加。
(2)暴饮暴食，摄入过多的能量。如果摄入大量的糖类食品等也会造成血脂的升高，因此高血脂患者要控制淀粉类食品的摄入量，甜品等也应该尽量少吃。
(3)偏食、饮食不规律等。药物因素包括长期服用噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂、肾上腺皮质激素、口服避孕药等。继发性血脂异常指由于各种疾病继发引起的血脂异常，如糖尿病、甲状腺功能减退、肾病综合征、肾移植、胆道阻塞等。
[病症陈述]高脂血症在发病早期可能没有不舒服的症状，但没有症状不等于正常。多数患者在发生了冠心病、脑中风后才发现血脂异常，可表现为头晕、头痛、胸闷、心痛、乏力等。

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高血脂危害
(1)导致肝部功能损伤长期高脂血会导致脂肪肝，而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后，结构发生变化，而后导致肝硬化,损害肝功能。
(2)导致冠心病当人体由于长期高脂血症形成动脉粥样硬化后，使冠状动脉内血流量变小、血管腔内变窄，心肌注血量减少，造成心肌缺血，导致心绞痛，形成冠心病。
(3)危害冠状动脉，形成粥样硬化大量脂类物质蛋白，在血浆中沉积移动，降低血液流速，并通过氧化作用酸败后沉积在动脉血管内皮上，并长期黏附在血管璧上，损害动脉血管内皮，形成血管硬化。
(4)导致高血压在人体内形成动脉粥样硬化以后，会导致心肌功能紊乱，血管紧张素转换酶大量激活，促使血管动脉痉挛，诱致肾上腺分泌升压素，导致血压升高。人体一旦形成高血压，会使血管经常处于痉挛状态，而脑血管在硬化后内皮受损，导致破裂，形成出血性脑中风，而脑血管在栓子式血栓形成状态下淤滞，导致脑血栓和脑栓塞。

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多喝水。每日饮水不少于1500毫升。饮水不足容易使血液变得黏稠;而血液黏度增高、流速减慢会促使血小板在局部沉积，容易形成血栓。多饮水有利于稀释血液，保持机体血液循环顺畅。在水中加一些黄花草油酸，应该会有不错的效果，该物质中的植物甾醇、亚麻酸、亚油酸含量丰富，可降低血脂水平。
其中的植物甾醇可与人体的胆酸及胆盐结合，加速将其排出体外，降低血液中胆固醇含量，并在十二指肠中延缓胆酸和脂肪的结合，干扰胆固醇被人体吸收。
【高血脂■科学院教授：开水里放1勺，连喝30天，清理血管垃圾，血脂慢慢下降】[饮食原则]合理饮食调养，饮食提倡清淡，基本吃素，但不宜长期吃素，多吃蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、豆芽、竹笋、油菜。适量饮茶，茶叶中含有的儿茶酸有增强血管柔韧性、弹性和渗透性的作用，可预防血管硬化。勿食高脂肪、高胆固醇食物，如肥猪肉、腊肉、动物油、奶油等;少吃糖类甜点;勿食动物油类;勿食烟酒。