芹菜炒墨鱼走起,简单又好吃,吃货来收藏哦
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来分享一款超下饭的芹菜炒墨鱼,可以加些辣椒更下饭哦!
By NUO麻麻-青青
用料
- 墨鱼 2只
- 芹菜 250克
- 六月鲜12克昆布酱油 10ml
- 蚝油 10ml
- 白糖 1克
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1、准备食材
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2、墨鱼洗净去眼睛、嘴巴、肚子、去皮,切条
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3、滚水焯一分钟捞出冲水沥干
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4、切芹菜
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5、两勺油烧热
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6、放入墨鱼炒片刻加入白糖炒一会儿
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7、加入芹菜炒软加调料,下一步
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8、加入昆布酱油、蚝油,一点鸡精翻炒均匀即可
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9、完成?
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10、成品
墨鱼的营养功效1.补肾理气
墨鱼干具有壮阳健身,益血补肾,健胃理气的功效。
2.女性的理想食材
无论经、孕、产、乳各期,食用墨鱼皆为有益,有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功效。
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