一 ， 吃得既丰富又营养 ， 讲究规律饮食
患有肝病的人应多选择富含维生素 ， 蛋白质的食物 ， 如水果 ， 牛奶等 ， 可助力肝脏正常运作 ， 使其负担减轻 。
肝脏是含最多硒量的器官之一 ， 很多患有肝病的人都普遍存在缺硒的现象 ， 但是随着病情加重 ， 缺硒也愈加严重 。 含较多的硒元素的食物有菊花 ， 黄芪等 。
二 ， 接种疫苗 ， 预防肝疾病
重视乙肝疫苗的接种 ， 可一定程度上减少乙肝传染的可能性 。
人自从出生起 ， 就会开始接种各类疫苗 ， 但是也存在一些少数人会忽视接种疫苗 ， 这使乙肝传染的几率增加 。
其实 ， 接种一次乙肝疫苗 ， 并未对终生都有效 ， 最好每隔六年到医院检查一次 ， 若是缺少抗体在选择其疫防疫站进行接种 。

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