太极拳■太极拳为什么提膝？坐月子为什么避风？太极拳|武术|膝盖

老辈讲足来提膝，人退加踢。
太极拳主张不起高腿，
提膝干什么用的？
就是因为敌人的蹄腿来了。
太极拳的防守，
上下都有对策，
上面来的有臂肘，
下面来的有腿膝。
例如兽头势的动作，
右手的含义就是护头，
左手和左腿，在护裆。
左手有搂膝的含义在，
那么左腿怎么护裆？
咱得扒拉出来初中生物课本，
看看腿膝的长什么样儿：
【太极拳■太极拳为什么提膝？坐月子为什么避风？】

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我们看图，小腿骨一共两根，
武术里用到的是这根粗的胫骨，
细的腓骨，比较靠里，不常用。
可以看到，从膝盖往脚踝方向，
胫骨是越来越细的，
好比木棒，越粗壮越有劲，
这就是足来提膝的意义所在。
太极拳用左腿护裆，
是以腿破腿，
此腿非彼腿，
咱们想要做的是：
石头碰鸡蛋。

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足来提膝，人退加踢，
足来，是敌人逼近，所以用膝防；
人退，是敌人远离，所以用脚攻。
刚才说了，太极拳主张不起高腿，
那么踢敌人的什么位置？
这里面有几个选择：
脚踝、膝盖和裆。
起脚往对方膝盖走，
是太极拳常用脚法，
一定要奔敌人膝盖反关节去，
可以用脚，可以用膝。
一般人的打法，
注意力都在大脑袋上，
其实膝盖的反关节更有效，
这就是太极拳论：
注下不注上的含义之一。

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肘和膝是非常值得关注的地儿，
不止在搏杀，平时炼功也要注意。
平时爱打坐的同学，
可以穿个套头衣服，套住脑袋，
再找个毛毯，盖住膝盖。
其实套住脑袋，不在脑袋，
是要护住颈椎，
中式衣服的立领也有这含义。
老辈练武术的宽腰带，
也有近似道理，
他那是要护命门。
老辈讲避风如避箭，
邪气是从我们的骨缝进来的，
为什么女人坐月子要避风，
就因为骨缝开了。
炼功或者睡觉，是毛孔开了，
所以都不要对着窗口和空调，
不然，就摊上事儿了。