玉米是一种常见的粮食作物 ， 其含有大量的营养物质 ， 它含有的纤维素 ， 可以降低血中胆固醇的浓度 ， 进而能起到预防心血管疾病的作用！

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桑椹又名桑果 ， 早在两千多年前 ， 桑椹已是中国皇帝御用的补品 ， 它能显著提高人体免疫力 ， 并且具有分解脂肪 ， 防止血管硬化的作用 ， 常吃能很好的改善心血管疾病！

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大麦若叶青汁是大麦嫩苗收割下来以后 ， 采用低温干燥产生的粉 ， 是一种天然碱性食品 ， 并且含有的大量叶绿素 ， 是有名的“绿色血液” ， 常喝可以清理血管垃圾 ， 预防血管疾病！

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铁皮石斛花茶是近几年非常流行的一种茶 ， 它和铁皮石斛一样具有很高的营养价值 ， 含有的活性多糖 ， 能溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩 ， 常喝对身体有益！

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黑蒜对我们的身体健康 ， 能起到非常大的作用 ， 它被誉为“血管清道夫” ， 能有效预防血管壁内沉积 ， 每天吃一点 ， 对预防心血管疾病有很大作用！

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苦丁茶虽然苦 ， 但是药用价值非常高 ， 它对心血管疾病引起的头疼 ， 头晕有很好的防治作用 ， 经常喝对身体有益！

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燕麦也有很多人叫它油麦 ， 它的营养价值非常高 ， 是一种低糖 ， 而且营养高的高能食品 ， 它可以有效地降低人体中的胆固醇堵塞血管 ， 所以常吃可以疏通血管预防心血管疾病！

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【#疾病#心血管疾病最怕这几种碱性食物，每天吃一点，软化血管降血压！】
山楂是我们经常吃到的一种水果 ， 味道酸甜可口 ， 具有非常好的开胃功效 ， 并且经常吃它 ， 还可以抑制血小板的凝结 ， 防止血栓的形成！

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