本文插图

本文插图
A型

本文插图

本文插图
A型的人适合摄取大量蔬果 。
B型

本文插图
【最佳健康@血型不同，减肥时要摄入的营养也不同，你知道吗？】

本文插图
B型的人适合吃鱼肉补充蛋白质 。
O型

本文插图
O型的人适合摄取肉类 。
AB型
AB型是现代人的血型 ， 也比较能适应现代人常吃的食物 ， 动物性蛋白、植物性蛋白都可以吃 ， 鱼类、大豆制品对是AB型人最好的食物 ， 在均衡饮食的前提下 ， 也可以大量摄取蔬菜、水果 ， 贝类、坚果等食物 。

本文插图
AB型的人适合从大豆制品中摄取蛋白质 。
你是什么血型的呢？

• 山药■中医学者：用药食同源提升免疫力，才是懂健康
• 『健康学堂』昌平区城北街道敬老院：病毒矛 医护盾——昌平区城区社区卫生服务中心护卫敬老院老人
• 「健康直通车」新型抗癌疫苗初步显效——单个部位接种，全身肿瘤消退
• #饮水#打开正确喝水的方法，让你的身体越来越健康|饮食
• [牛奶]牛奶早上喝还是晚上喝？没想到“最佳时间”又被颠覆了
• [医圣讲健康]28岁女子，路边晕倒，送医后查出肝癌，医生摇头：这种小吃吃不得
• 健康零距离@止咳化痰吃它，润肺降燥吃它......这种春季佳果，一家老少都合适吃！
• 「健康成长那点事」不再依赖抗生素，这样做，轻松赶走炎症，润肺祛痰，修复支气管炎
• 『健康学堂』你认识的焦虑症真的是焦虑症吗？
• 『健康直通车』失眠的中成药治疗方法