「食客生活」宅家30天,吃出新高度,农作物当菜吃,味道不错,网友:这也能吃


不知不觉已经宅在家里一个月的时间了 , 这一段时间在家除了吃还是吃 , 作为吃货没有其它的爱好 , 唯有美食常相伴 , 不是在做菜的路上 , 就是在研究做菜的路上 , 至于有多么的喜欢吃 , 那倒不见得 , 只是以做美食为乐趣 , 相信大家应该有很多同款的吃货吧!
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这一段时间在家做的吃的其实还挺多的 , 蒸馒头、做凉皮、炸油条、做辣条、包包子 , 基本上能做的都做得差不多了 , 就连地里的野菜都已经挖了两三次了 。 再一次挖野菜的时候 , 不经意间看到了含苞待放的油菜花 , 终于发现新大陆了 。 这还没有开花的油菜苔 , 可是春天的极品啊 , 其它季节可是吃不到的 。
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在大多数人的传统观念里 , 油菜属于农作物 , 基本上有两个作用 , 油菜花作为风景欣赏 , 油菜籽可以压榨出菜籽油 , 但是大家都忽视了尚未开放的油菜苔的存在 , 甚至很多人从来都不知道油菜苔还可以吃 。 这也怪不得大家 , 因为这种油菜苔 , 在市面上你根本就买不到 , 而种地的农民朋友也不可能把辛辛苦苦种的油菜拿出去卖 , 所以只有少数生长在农村的老一辈人才知道油菜苔可以吃 。
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油菜苔能吃 , 以前我也不知道 , 还是从我那60岁的老姑姑那里听说的 , 然后去地里拽了一把油菜苔 , 回来配上大蒜爆炒了一下 , 那香味瞬间传遍了整个厨房 , 那是我吃过的所有青菜都没有的清香味 , 尝了一口 , 又嫩又滑 , 特别好吃 。 刚好又到了吃油菜苔的季节 , 顺便去地里拽上两把 , 给大家分享一下油菜苔的吃法!
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准备原材料:新鲜的油菜苔300克(直接地里摘的 , 新鲜程度非常高) , 粉条10克(也可以用粉丝)
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辅料:大蒜1头、大葱一根
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调味料:食盐1小勺、生抽1勺、老抽1小勺、蚝油一勺
做法步骤:
1、将粉条(粉丝)放在温水里泡上30分钟 , 让粉条充分的吸收水分 , 泡软 , 用手就能捏烂就可以了 。
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2、趁着泡粉条这个时间 , 我们去地里采摘油菜苔 , 一定要选择那些含苞待放的油菜苔 , 可以带上周边的叶子和油菜的嫩茎 , 都是可以吃的 , 不要多采 , 一小把就够了 。
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3、摘来的油菜苔 , 咱们用刀简单的切一下 , 然后放在滚烫的开水中 , 加上一点盐焯水30秒迅速捞出 , 控干水分 。
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4、准备好上述食材之后 , 把辅料处理一下 , 大蒜切成蒜末 , 一分为二 , 大葱切成葱末 。
5、起锅 , 热油滑锅 , 然后把锅中的油倒出来 , 再放入少许的油(滑锅防止粘锅) , 油温6成热 , 放入一半的蒜末、葱花 , 爆出香味 , 然后放入焯好水的油菜苔 , 同时放入粉条 , 放入食盐、生抽、老抽、蚝油这些调味料 , 翻炒1分钟 。