玲玲近期就报名参加了一期线上训练营 ， 每天她做得最多的事情就是将自己拍摄的一日三餐照片发到训练营微信群里 ， 并跟群里教练发的教学视频或直播在家健身 ， 一周下来减脂效果已初有成效 。 " 跟着大家一起运动自己也更有动力 ， 而不是在家吃吃睡睡了 。 " 她感叹道 。
深圳健身品牌 LOVEFITT 项目总负责人邓西传认为 ， 在疫情防控期间 ， 除了专业的健身指导之外 ， 人们保持积极、乐观的心态也非常重要 。 因此 ， 该品牌针对性地推出了娱乐性强的线上健身活动 ， 例如俯卧撑接力打卡、" 家庭训练计划 " 系列视频等 ， 鼓励市民与家人一起宅家运动 。
律师赵婷婷在居家抗疫期间仍坚持每天健身 ， 踩动感单车、练瑜伽、举哑铃等一个都不落 ， 不仅感染了家人跟着她一起运动 ， 而且她还号召同样宅在家的朋友们动起来 。 " 我健身的时候会跟朋友们接视频 ， 她们看着视频另一头的我这么卖力 ， 也只能放下手中的炸鸡跟我一起运动啦！" 她打趣地告诉采访人员 。
深圳晚报采访人员 杜婷

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