大人开工孩子开学，忙碌的生活最适合这样的懒人焖饭，一锅搞定营养|青椒|诀窍|老少皆宜|下饭|木耳|中

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大人开工孩子开学，忙碌的生活最适合这样的懒人焖饭，一锅搞定。
开工了，上班的上班，上学的上学，一切又恢复了到了忙忙碌碌的状态。是不是有人又到了除了工作餐就是叫外卖的时候，其实自己做饭并不是什么难事，当你用简单普通的食材做出家人爱吃的饭菜时，你会收获满满的爱心。我们用的食普通材，做出简单的饭菜，然后一家人一起围坐在一起，边吃边聊是不是很开心呢。看我今天的晚饭就准备了一锅饭，够简单吧。

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一锅香肠焖饭，菜都不要炒了，一人一大碗都吃得很开心，里面的饭菜都齐了。看来老妈给我的这些香肠真是太好用了，这样做饭真是太省事了。不爱炒菜的，可以像我这样做做焖饭，很简单，但很好吃，保准人人都能吃得饱饱的。做焖饭里面可以加好多种蔬菜，做到荤素搭配，营养均衡。今天里面加了孩子爱吃的香菇和胡萝卜，还加了些玉米粒和豌豆，看起来颜色丰富多彩，孩子特别喜欢。

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看到这里你还在为做饭而烦恼吗？直接跟我一起做焖饭吧，简单方便，只需要准备好食材和电饭锅就可以了。年前大家准备的腊肠、腊肉等很多食材都可以用来做这种焖饭，味道绝对鲜香美味。当然新鲜的食材也是可以的，但如果想放一些绿叶子菜，要等米饭煮开后再放，因为绿叶菜长时间焖煮容易黄变，不仅颜色不好看，口感也会变得不好的。现在还是先来看我的香肠焖饭吧，绝对是个懒人食谱。

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【香肠焖饭】
所面食材：
大米、香肠、香菇、胡萝卜、玉米粒、豌豆、香菇、生抽、胡椒粉、盐、白糖、鸡精、小葱、黑芝麻、食用油少许。
具体做法：
1、准备食材，将香肠切片，胡萝卜去皮切丁，香菇洗净切丁，玉米料和豌豆只要拿出来冲洗干净就好。

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2、锅中放少许的油，放入香肠翻炒出油，再加入胡萝卜、香菇、玉米粒和豌豆一起翻炒均匀，加入生抽、胡椒粉、盐和白糖调味。
3、将大米淘洗干净，放入电饭锅中，加入高出大米一指节的水量（跟平时煮饭一样，大米和水的用量不变）。

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4、将炒过的香肠蔬菜一起平铺到大米的表面，这时水量和香肠平齐。

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5、按下煮饭的按钮，静等煮饭程序结束，打开电饭锅，撒上黑芝麻和小葱花增香。将米饭和香肠翻拌均匀就可以开吃了。

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懒人版香肠焖饭就是这么简单，咸鲜美味，有肉有菜，一不小心吃到撑。再挑食的孩子见了这样一碗丰富多彩的米饭，也是吃得开心又满足。有了这样的一锅饭，不要炒菜，大家都能吃得饱饱的，做起来特别的简单快手，很适合上班簇，时间紧或是不常下厨的人儿。没什么厨艺要求，自己想吃什么就放什么，简简单单的一顿饭就这么搞定了，还有谁说这样的饭太复杂的。忙起来的时候我最喜欢这样的焖饭了，美味又营养，大人孩子都能吃得饱饱的。