文章插图
二姐制作的豆豉鱼,美味又健康
By singer
用料
- 草鱼 10斤
- 大蒜 10余瓣
- 生姜 2块
- 家乡豆豉 300g
- 辣椒粉 适量
- 料酒 适量
- 味极鲜 适量
- 醋 适量
文章插图
1、1.准备草鱼若干,处理干净后,切成小块,更入味。2.放盐腌,10斤鱼,大概2.8-3两盐,按个人口味把握咸淡,太咸不好吃。3.搅拌均匀,最好是冷藏1-2天,中间拿出来翻动搅拌1-2次。
文章插图
2、4.腌好后,拿出来洗干净,拿去晒(或者试试烤箱烘烘)。如果是晒,最好事先看一下天气预报??,最好晒一到两天,八九分干,不要晒得太干。
文章插图
3、5.准备调味料:姜、蒜和豆豉(2-3包)。姜洗后,要控干水分。全部切碎,包括豆豉也切碎,还有辣椒粉准备好。
文章插图
4、6.鱼晒好后用油炸,不要炸太干了。
文章插图
5、7.关火,热油把准备好的料放入翻炒
文章插图
6、8.把料添出来
文章插图
7、9.放鱼进去,放料酒,味极鲜,醋,不要太多了,就淹没这个鱼,煮个4-5分钟就可以了。
文章插图
8、10.放入刚才炒好的料,再煮一下就OK了
文章插图
9、11.放凉以后装瓶放冰箱冷藏,想什么时候吃都可以
【独家豆豉鱼】做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
- 豆豉鲮鱼|豆豉鲮鱼油麦菜
- 全麦粉|低卡鱼香杏鲍菇
- 鱼香杏鲍菇|鱼香杏鲍菇
- 小丁|牛肉豆豉辣酱
- 红枣|刮油无糖水果茶
- 麦菜|蒜蓉豆豉油麦菜
- 臭鳜鱼|红烧臭鳜鱼
- 番茄酸汤|番茄酸汤龙利鱼
- 武昌鱼|孔雀开屏鱼
- 老豆腐|豆腐还能这样做!多加这1步,成本2块,胜过大鱼大肉