立春以后，无论条件好坏，建议多吃这3物，健脾养胃身体棒猪肉|入骨|猪蹄儿|多加|猪蹄|香味|中薪

导语：立春之后，大家记得多吃这三“物”，健脾养胃，高营养身体好
马上就要立春啦，立春以后，经过了新年的大鱼大肉，大家也应该多注意一下饮食了，吃东西要更加注重营养的均衡搭配了，要吃得高营养。今天笔者就给大家推荐三样高营养美食，建议大家，无论条件好坏，多吃这三“物”，健脾养胃，高营养对身体好。

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第一款是养胃的猴头菇米稀饼干
饼干大家应该都比较喜欢吃吧，它也是超市的热销零食，普通饼干虽然吃起来香，但是热量都是不低的，但是今天笔者给大家推荐的这款猴头菇米稀饼干，可以说是很多爱吃零食的人的不二之选了，由于它主要原料是猴头菇、大米还有优质面粉，所以热量是比较低的，吃再多也不容易长胖，吃起来酥脆可口，一口一个停不下来。

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猴头菇米稀饼干里面有着富含高营养的猴头菇跟优质大米在里面，让大家吃着酥脆的饼干的同时也能够为身体补充营养，肠胃不好的人也很适合吃，它还有着健胃消脾的作用，无论条件好坏，都要多吃一点，对身体有好处。

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第二款是香香脆脆的莎布蕾曲奇夹心饼干
曲奇夹心饼干不论在国内还是国外都是一款非常受人们喜爱的小零食，由于它里面夹着各种口味的夹心而得名，饼干的酥脆可口跟夹心的软糯融合在一起，简直就是满满的享受呀，这款莎布蕾曲奇夹心饼干有着多种口味是它的一大特色，草莓味跟蓝莓味是比较常见的，它好有着榴莲味，咸甜的柠檬海盐味，价格还很平价。

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它的夹心不仅吃起来香甜可口，而且里面的夹心可大有讲究哦，就拿卖得最火爆的芒果蔓越莓口味的夹心来说吧，蔓越莓可谓是养胃好物了，而且它还富含着多种维生素，能够有效地增强人体免疫力，芒果富含丰富的蛋白质，有着益胃、止眩晕的作用哦，多吃对身体好。

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最后一款是鲜嫩可口的生蚝罐头
生蚝有着“滋补之王”的美称，营养价值是非常高的，它属于高蛋白低脂肪食材，富含着人体所需的多种营养成分，因为它有着强肝解毒的作用，所以很多肝脏不好的人吃得比较频繁，不仅如此，它的养胃效果也是很不错的哦，建议家里面有老人的多买一点，高营养对身体好。

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生蚝罐头里面的生蚝是肉眼可见的鲜、嫩、大，肉质细嫩，吃起来爽滑可口，鲜味突出，而且个头都比较大，十分的匀称，建议大家多吃哦，高营养高蛋白，价格还很实惠。

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