文章插图
春节过后,大鱼大肉吃腻了,试试这道简单的家常减脂餐,鲜香回甘,好吃不胖,居家常备的鸡蛋就能做
By 羽翙的贪吃小厨房【豆果美食官方认证达人】
用料
- 鸡蛋 1个
- 西葫芦 半个
- 烤肉酱 一勺
- 黑胡椒粉 少许
文章插图
1、西葫芦切片
文章插图
2、鸡蛋打散
文章插图
3、少许油放入西葫芦炒软
文章插图
4、放入烤肉酱翻炒均匀(没有烤肉酱也可以用蚝油或生抽替代)
文章插图
5、淋入蛋液,小火煎至蛋液微微凝固
文章插图
6、撒盐和黑胡椒粉即可盛盘
文章插图
7、搭配咖啡和水果,又是营养美味新一天
小贴士就,没难度,无需技巧,西葫芦会有少许出水,所以煎蛋的口感是嫩嫩的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
- 中老年人|这种生活中最常见的食物,竟然会加速衰老?!
- 腌黄瓜|火腿土豆沙拉
- 艺术|东西方艺术巧妙融合 重庆女孩画“家门皮肤”受年轻人追捧
- 塔塔塔|水煮鸡肉片
- 茼蒿|蘸汁茼蒿煎饼
- 叙述者|疼痛不是生活的全部
- 黑芝麻糊干果蛋糕
- 新书掠影|读书 | 社会史
- 遗址|在元代遗址上种菜谁来管?
- 责权利|微软食堂为何会持续提供优质服务?只因为这一点