3、要在菜肴出锅前加入碘盐，不要用碘盐爆锅、长炖、久煮，碘元素也会挥发掉的。

• 不管炖啥鱼，记住这3个烹饪技巧，鱼肉不腥不柴，很多人还不知道
• 年夜饭不管有钱与没钱，餐桌上都少不了它，好吃好做寓意年年有余
• 不管菜刀多钝多旧，只需涂点小调料，2分钟菜刀锋利无比
• 买牛排时，无论什么牌子，只要看到包装有这3个字，都是合成牛排
• 不管你有多懒，炒之前千万要把这种蔬菜焯水，否则吃了会伤身体
• 不管怎么做排骨，切记万万不可先焯水，牢记2步，鲜嫩好吃还不腥！
• 买面粉，别管什么牌子，只要袋子上有这3行字，都是好面粉！
• 这水果比肉贵，不管有钱没钱，别亏待了孩子，条件允许每周吃一次！
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